粉哥导读：近期，有不少宝妈宝爸在社群反馈“选奶粉太难了！”“不知道哪种好，也不知道怎么选！”“宝宝不长肉该怎么选奶粉？”等诸如此类的一系列关于选奶粉的问题。对于新手父母来说，为宝宝选择好第一罐奶粉的确是一个既重要又充满挑战的任务。每个宝宝都是独一无二的个体，其体质和需求各不相同。因此，在为宝宝挑选奶粉时，需要综合考虑多个因素，以确保宝宝获得适合自己的营养支持。

每个宝宝都是独立的个体，如何为宝宝挑选一款合适的奶粉，需要根据宝宝实际体质决定，适合自家宝宝的奶粉才是最好的，选奶粉可不能凑“网红风大”的热闹。那么如何判断自家宝宝的体质呢？

1、便便不正常？消化吸收能力要增强

绿便、粘液便、泡沫便、奶瓣......没当家长前一定不知道便便有那么多呈现形式，而这些问题便便大多和宝宝的消化吸收有关。如果你的宝宝肠胃发育不佳，家长们可以在给宝宝挑选奶粉时重点关注乳清蛋白、OPO、CPP、益生元、益生菌、A2蛋白、水解乳清蛋白、MLCT及天然乳脂等易消化吸收的营养成分。

2、虚弱易生病？自护力要跟进

宝宝一到换季就生病，一遇流感就中招，怎么办?家长们除了做好日常防护外，宝宝自护力也很重要。家里宝宝如果有自护力提升需求，选奶粉时可以关注乳铁蛋白、核苷酸、益生菌等营养成分，此外，还有维生素C、牛磺酸、锌、gsMO、HMO和OPN活性蛋白等营养素和特色成分也有助于调节宝宝自护力。

3、肚肚不好体质差？消化、免疫都得抓

肠道是人体重要的免疫器官，宝宝肠道吸收好，一定程度上也有利于自护力提升。如果宝宝存在体质差的问题，除了关注自护力的强化，同时也要重视提升宝宝的消化吸收能力。说起消化吸收和免疫功能，益生菌和HMO这些成分在两个方面都有不俗的表现。

4、矮小不长肉？能量要管够

长个、长肉是反映宝宝营养状况的直观依据，而宝宝长肉需要满足两点：吃得够、吸收好。宝宝有长肉需求的家长们选择奶粉时可以关注奶粉的能量值和奶粉中消化吸收相关营养素。能量方面可以关注三大产能物质：蛋白质、脂肪和碳水化合物，最简单的方式是直接在奶粉智库小程序查看奶粉营养成分表中的能量值。高能量/高碳水+消化吸收营养的组合能够更好地帮助宝宝长肉、长个。

5、宝宝要聪明？注重脑视力

宝宝出生后到3岁是脑部发育的重要时期，这个阶段宝宝的大脑和眼睛都开始快速发育。不论是在大脑神经和视力发育等有突出作用的DHA，还是能防止视神经受氧化损害的叶黄素，宝宝都无法自身合成，必须从外界获取，足量地摄入这对“黄金搭档”对于宝宝的脑眼发育是非常重要的。除此之外，ARA|AA、胆碱、乳脂球膜、燕窝酸、牛磺酸、PS（磷脂酰丝氨酸）、亚麻酸和脑磷脂群等相关营养素和特色成分也可以帮助宝宝脑部发育。

搞清楚自家宝宝的体质之后就可以开始给宝宝选择奶粉了，这里小库给大家推荐一个简单好用的选奶粉的方法：五看法。所谓的五看法是指看品牌、看奶源及原料、看营养配方、看产品配料及看价格。

1、看品牌：品牌反映的是奶粉的综合品质。品牌通常有着更严格的质量控制体系和更完善的售后服务，能够为宝宝提供更安全、更可靠的营养支持。

2、看奶源及原料：奶源是奶粉质量的基础。在选择奶粉时，可以关注其奶源地的信息，选择来自优质牧场的奶粉，现在的奶粉产品大多可从以下3个标准来判断奶源的优质性：

①“黄金奶源带”：黄金奶源带指的是位于南北纬40°~50°之间的温带草原区域，这一区域内的草原常年被温带气候所环绕，具有湿润多雾的空气、良好的土壤成分、充沛的水源和丰富的降水，这些条件为牧草和奶牛/羊的生长提供了优越的环境。

②“黄金奶源地”：包括：北欧、法国诺曼底、爱尔兰、中国黑龙江、内蒙古、德国北部、英国、澳大利亚南部、阿根廷潘帕斯草原，以及周边地区北纬约50°-53°之间的荷兰、北纬约54°-57°的丹麦、南纬约24°-46°的新西兰。

③“自控牧场”：自控牧场就是乳业拥有自己管控的自家牧场或者专属牧场，可实现从牧草种植、奶牛养殖到奶粉加工全程可控，更能保障牧场的新鲜质量、奶牛放牧的科学时间、挤奶产奶的合理频次、原奶到成品的生产加工新鲜程度。

3、看营养配方：奶粉的营养配料表是了解奶粉成分的重要途径。家长应关注奶粉中是否含有宝宝所需的关键营养素，对应可分析奶粉的营养优势，同时，对于过敏体质的宝宝，还要特别关注奶粉中是否含有可能引起过敏的成分。

4、看产品配料：不同品牌的奶粉往往有着不同的配方设计，以满足不同宝宝的营养需求。在选择奶粉时，可以根据宝宝的体质和生长发育需求来选择适合的配方。

5、看价格：价格并不是衡量奶粉质量的唯一标准，在奶粉适合宝宝体质的前提下，家长可以根据自己的经济状况和宝宝的实际需求来选择合适价位的奶粉，也要注意避免盲目追求高价或低价奶粉，以免给宝宝带来不必要的风险。

这个选奶粉过程看起来是不是很复杂？别担心，奶粉智库小程序的”查奶粉“和”比奶粉“这两个工具可以简单快捷地帮助大家解决这一难题。

通过”查奶粉“工具，可以快速获取到你想要查询的奶粉产品的详情，如：适用年龄、品牌背景、奶源及原料、营养配方、产品配料及价格等相关信息。

“营养成分表”右侧的“成分大比拼”功能（支持3段奶粉对比），提供了当前奶粉的每个营养成分含量在同段位产品中的排名情况，产品营养配方优势展现更清晰，宝妈们可以清楚掌握到当前奶粉产品的营养偏向，从而更好的判断当前奶粉是否符合自家宝宝的营养需求。

通过”比奶粉“工具，可以同时对比2-5款奶粉产品的奶源、原料与配方，满足了大家同时查看多款奶粉详情的需求，有助于更快选出适合宝宝的奶粉。如果你不知道如何使用奶粉智库小程序的比奶粉功能，可以参考下图流程操作：

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