粉哥导读：

新生儿刚出生，奶量问题是宝爸宝妈最操心的问题之一。粉哥发现有很多宝爸宝妈们不清楚宝宝应该喝多少奶，比如：给3个月宝宝一天喝300ml奶，宝宝一直哭闹不知道怎么办的;也有问3个半月宝宝一天奶量应该是多少的;也有怕喂多了导致过度喂养的。到底宝宝应该喝多少奶?什么时候应该加奶?什么时候应该减少奶量?...今天，我们一起详细来看看~

宝宝的奶量随着年龄的增长其实是有起伏的，并不是一直呈水平增长的，具体每个阶段的奶量变化是怎么样的呢?具体如下：

0-3月龄：按需喂养

足月新出儿宝宝的胃容量较小但发育迅速，刚出生时只有约25-50ml，在第10天时可增加到100ml，在1-3个月时有90-150ml。这阶段宝宝胃排空较快，容易感到饥饿，因此需要多次喂哺满足宝宝的需要，建议采用按需喂养的方式。

可以参考以下规律：

宝宝新生儿(0-30天)期间：

这个时候的宝宝非常容易饿，宝爸宝妈一定要注意识别宝宝的饥饿信号;

让宝宝想吃的时候能够充分吃饱，不限制喂奶次数和时间;

注意宝宝出生数日起就需要开始补充维D。

1-2月龄：

这个时候宝宝的奶量可能会逐渐增加，宝爸宝妈可以视具体情况逐渐增加宝宝奶量。

3月龄：

3月龄前，宝宝消化器官还没有发育完全，更有可能会出现吐奶现象，喂奶后要将宝宝竖抱起来，轻拍背部，帮助宝宝打嗝，减少吐奶。

要注意的是，前三个月奶量仅为参照，这阶段宝宝不强求喂奶次数和时间哦，家长们可根据宝宝的具体情况进行喂养。

从4月龄开始宝宝就逐渐进入规律喂养的阶段，这阶段到3岁前宝宝的奶量大致有4个变化，具体如下：

4-6月龄：规律喂养，以奶为主

这个时候开始宝宝的胃容量增大，胃排空时间相应延长，进食习惯也逐渐规律，同时夜间睡眠时间延长，因此建议采用规律喂养的方式进行喂奶。

同时这一阶段宝宝所需奶量是最大的，主要是因为：相对于第1-3个月来说，宝宝胃容量增加，每顿摄入的奶量增加;相对于6月龄及以后来说，这时宝宝还没有开始摄入辅食，每天对奶量的需求更大。

大致为：

宝宝每次摄入奶量增大的同时，要注意每次喂奶间隔时间也应该相对延长，同时要养成规律喂养的习惯，比如每天固定4-6次喂奶次数，并且时间固定;

可以开始逐渐给宝宝减少或中断夜奶，因为如果宝宝晚上一醒就喂奶的话，可能会打乱规定好的喂奶时间。

因个体差异，可能会出现厌奶期。

7-9月龄：规律喂奶，开始添加辅食

这个阶段宝宝每天摄入的奶量开始变少，因为宝宝身体各方面发育至适合摄入辅食的阶段，随着辅食的摄入，奶量也就开始逐渐减少了。

大致为：

宝宝满6月龄，光靠喝奶已经无法满足宝宝生长发育的营养需求，且经过最初半岁的生长发育，婴儿胃肠道及消化器官、消化酶发育已相对成熟，因此可以开始添加辅食;

首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷类等富铁的泥状食物;

遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律添加辅食;

切勿过早或过晚添加辅食，以免影响生长发育。

10-12月龄：规律喂奶，辅食增加

在一岁以前，宝宝都应该以奶为主，所以这阶段的宝宝也应该保证每日充足的奶量摄入，但是随着辅食在两餐奶间隔中的增加，喂奶时间相对延长。

大致为：

这阶段要继续丰富宝宝的辅食摄入种类;

宝宝可能会因为有更丰富的味觉体验、宝宝长牙等原因出现厌奶现象，家长们一定要有耐心，在宝宝尽可能愿意的情况下多喂一点;

这个时候也可以开始锻炼宝宝自己吃东西的习惯了。

13-36月龄：辅食为主，保持奶量

这阶段宝宝的日常所需营养主要来源于辅食，但仍需要保证每日有稳定的奶量摄入，以确保宝宝的营养需求。

13-24月龄：

这个时候宝宝辅食摄入量逐渐增加，占据食量的一半以上，成为宝宝食物的主体;

可以逐渐尝试淡口味的家庭膳食了;

同时保障每日饮奶量约500ml。

25-36月龄：

继续保持清淡饮食，同时养成宝宝规律就餐的习惯;

保证每天宝宝350-500ml的奶量摄入。

粉哥也给宝爸宝妈们附上宝宝0-3岁奶量及辅食的整体变化图表，大家可保存查看。

今天的分享就到这里结束了!如果还有对奶量不清楚的宝爸宝妈们，快来对照自查，建议收藏，肯定有用到的时候!如果还有奶粉的疑问，可以上“奶粉智库”小程序进行查看~

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