母乳喂养是母亲与宝宝之间最自然、最亲密的联系方式，对于宝宝的健康成长具有不可替代的作用。纯母乳喂养不仅能够满足6个月以内婴儿的营养需求，还能增强宝宝的免疫力，促进母子感情的增进。那么，妈妈选择纯母乳喂养时，应该如何正确喂养呢？

一、妈妈选择纯母乳喂养，正确喂养的方式是什么？

1、准备阶段：

清洁：母乳喂养前，母亲应先洗手，并用温毛巾清洁乳房及乳头，避免乳头上的污垢和细菌进入宝宝口腔。

舒适姿势：母亲和宝宝都应选择最舒适的位置，可以坐着、躺着或站着，确保宝宝头部稍微抬高，防止吸入空气。

2、哺乳姿势：

环抱式、躺喂式或坐立抱喂：母亲可以根据自己和宝宝的喜好选择适合的哺乳姿势。

正确含接：母亲应将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，确保宝宝张大嘴巴，下巴紧贴乳房，以便更好地吸吮。

3、哺乳过程：

两侧交替：每次哺乳时，让宝宝先吸空一侧乳房，再换另一侧，确保宝宝吃到前奶和后奶，保证营养均衡。

控制时间：哺乳时间不宜过长，一般在15-20分钟左右，避免宝宝吸入过多空气导致腹痛。

4、哺乳后处理：

拍嗝：哺乳结束后，将宝宝竖直抱起，轻拍背部1-2分钟，帮助排出胃内空气，防止吐奶。

观察：留意宝宝是否吃饱，是否满足地入睡，以及尿布更换频率和大便情况，以判断母乳是否充足。

二、纯母乳喂养期间如何调整与应对？

在纯母乳喂养的过程中，妈妈可能会遇到一些挑战，如乳汁分泌不足、乳头疼痛等。针对这些问题，妈妈可以采取以下措施进行调整与应对：

1、按需哺乳：不限制哺乳频次和间隔时间，根据宝宝的需要随时喂养。宝宝饥饿时或母亲奶涨时，都可以进行哺乳。

2、充分排空乳房：每次哺乳后，如果乳房未充分排空，可使用吸奶器吸出残奶，避免乳汁淤积导致乳腺炎。

3、保持乳房清洁与卫生：母乳喂养前后，使用温毛巾擦拭乳头，避免乳头皲裂和感染。

4、调整饮食与休息：母亲应保持清淡饮食，营养均衡，穿着宽松舒适的内衣，避免挤压乳房。同时，保证充足的睡眠和休息，有助于乳汁的分泌。

5、寻求专业帮助：如果遇到乳汁分泌不足、乳头疼痛等严重问题，应及时咨询妇产科医生或专业催乳师，寻求专业帮助。

纯母乳喂养是一段美好的旅程，虽然过程中可能会遇到一些挑战，但只要掌握了正确的喂养方式，并适时进行调整与应对，就能让宝宝健康成长，同时也能增进母子之间的感情。

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