宝宝健康成长，营养是关键。其中，铁元素的充足与否直接关系到宝宝是否会遭遇缺铁性贫血的困扰。这种常见的营养缺乏症，不仅影响宝宝的活力与发育，还可能引发一系列健康问题。那么，宝宝为何会患上缺铁性贫血?面对这一问题，家长们又该如何应对呢?

一、宝宝患缺铁性贫血的原因

1、母乳宝宝患缺铁性贫血：半岁前，大部分宝宝均以母乳为主食。这时候的宝宝患缺铁性贫血，是由于生长速度很快，体内储存的铁逐渐消耗渐尽，而母乳含铁量少，此时以母乳为主食则可导致缺铁性贫血。哺乳期的妈妈由于妊娠、哺乳，需铁量增加，加之妊娠期消化功能紊乱，若摄入的铁量不足或者自身对铁吸收不好，缺铁的奶水被宝宝吃了会，也极易导致宝宝贫血。

2、牛奶喂养的宝宝患缺铁性贫血：在宝宝满周岁后，许多妈妈为了防止宝宝缺钙，都会每天督促宝宝喝营养丰富的牛奶，宝宝也不时吃一些奶油蛋糕、酸奶、冰激凌等小零食，但无奈贫血还是会找上宝宝。其实，虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，但是对于血液中最重要的铁元素来说，牛奶中含铁量极少，每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。据观察，要保证正常身体发育和运作，2岁以上的宝宝每日需铁量达到12毫克，但若宝宝只以奶类为主食，即使胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。奶制品的过分摄入影响了宝宝对正餐的摄入。因此，缺铁性贫血多是由于偏食引起，又称“富贵贫血”。

3、铁吸收障碍让宝宝缺铁性贫血：当宝宝可以独立进食种类丰富的辅食后，若还是患上缺铁性贫血，多是由于铁吸收性障碍造成的。动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍铁的吸收。若宝宝本身不易吸收铁元素，平时妈妈又没有注意特别给宝宝补铁，这时候宝宝容易患上缺铁性贫血。

二、宝宝有缺铁性贫血怎么办?

轻度贫血

1、提倡母乳喂养，因为母乳中的铁的吸收利用率较高。

2、要纠正不合理的饮食习惯和食物组成：

建议合理添加强化铁的米糊和面条等食品;及时添加含铁食物，如动物肝脏、瘦肉、红牛肉、猪血、鸭血、鸡蛋等食物。

菠菜、红苋菜、番薯叶等深红色蔬菜，不仅富含铁元素，而且有含有促进红血球制造的叶酸，可以和肉类一起烹煮。

严重贫血

若贫血较为严重，则需要在医生指导下添加口服铁剂等药物治疗。

中医认为缺铁性贫血大多因脾气虚弱，气血生化无源所致，故中医治疗以补脾益气以生血，脾气健，则生血足。

可用中药汤剂口服，还可以配合中药敷贴刺激穴位健脾益气，或者服用膏方治疗。

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