家长总爱留心孩子的“便便”小报告。这大便啊，就像是孩子肚子里的小信使，悄悄告诉我们肠道是不是开心健康。每天瞅一眼，心里就有数了，孩子的身体咋样，通过这“健康晴雨表”就能一目了然，简单又实用。

大便干、大便稀，都不是好事情，实际生活中宝宝的便便时常“不按常理出牌”，当中最有代表性的就是“前干后稀”。孩子刚开始排便时有些费劲，但也不会像便秘那样难解难排。这种先干后稀的大便，属于“亚健康”状态。

宝宝大便“前干后稀”是怎么回事?

如果宝宝在拉便便时，出现了“前干后稀”，一般主要是由下面4种原因引起的，快来排查一下你家宝宝是哪一种?

1、脾胃虚弱

脾胃虚弱会导致肠胃没有力气推动肠道蠕动，促使排便，从而让便便在直肠中停留太久，则会被人体反复地吸收水分，排出来的自然就是那种比较硬的便便。而后面肠胃受到一些刺激，这时便便就是伴随着前面干便后面稀便，所以脾胃虚弱会导致便便前干后稀的情况。

2、积食

宝宝如果积食也会导致便便“先干后稀”，通常还可伴有腹胀，恶心、呕吐、厌食等不适症状。这主要是因为积食会导致宝宝脾胃虚弱，导致肠蠕动功能差，糟粕在肠道待的时间久，就容易水分被吸干，形成干结的情况。如果脾胃又受寒受湿了，就会出现大便后半段稀烂的情况。

3、便秘

如果孩子长期便秘，导致食物残渣堆积在肠道内，缺少津液，那先形成的便便水分就会被肠道过度吸收， 而后段大便水分被吸收量较少，所以会导致婴儿大便出现前干后稀的症状。

4、憋便

如果宝宝经常憋便，大便停留在肠道中的时间过长，肠道细胞会吸收大便中的水分，水分被吸收之后，大便就会变得干燥。之后再去上厕所的话也会出现先干后稀的情况。

肠胃功能紊乱

如果孩子之前有便秘或者腹泻问题，那肠道菌群是不平衡的，肠道功能紊乱，导致大便的生成和排出可能也会受到影响，肠道蠕动速度的减慢后又突然加速，也会使大便表现出“先干后稀”的状态。

如果孩子偶尔大便前干后稀，一般问题不大，注意不要腹部受凉、食物不要油腻、燥热、生冷，过两天多数会自己调整过来。

如果孩子长期处于这样的状态，家长们就要注意了，因为多数是提醒孩子脾虚了。

宝宝大便“前干后稀”如何调理呢？

1、控制饮食：宝妈需控制好宝宝的饮食习惯，不要过度喂养。宝宝如果出现消化不良了，宝妈可以给宝宝少食多餐，以减轻肠胃负担。其次，家长还可以给宝宝适当补充消化酶和益生菌，促进消化和肠道健康。

2、运动：包括宝宝自己在床上玩耍、探索。或者家长和宝宝互动，一起游戏。以及带宝宝去户外运动、晒太阳等。通过适当的运动可以促进血液循环和代谢，避免积食、增强消化功能，还能提高抵抗力，从而达到调理脾胃的作用。

3、环境：脾脏适合处于温暖的环境，长期受冷容易导致脾虚。在秋冬较寒凉的季节，更要注意做好宝宝的腹部保暖工作，以免腹部受凉。

4、舒适心情：心情是身体调理的一大助手，对于宝宝也一样。保持心情愉快能刺激激素分泌，使脾及其他脏器处于一个健康的状态。

总之，宝宝大便前干后稀这种情况多为脾虚、积食、便秘、肠胃功能紊乱等原因造成。因此要从饮食习惯及生活方面来调理， 养成良好的排便习惯等，另外适当的补充消化酶和益生菌等方式都有助于宝宝恢复健康的肠道环境。