在宝宝成长的黄金时期，每一步都牵动着父母的心。科学育儿，意味着要给予孩子最适宜的成长环境和营养。然而，在琳琅满目的食物中，有些并不适合宝宝娇嫩的肠胃。为了宝宝的健康未来，让我们一同了解并避免那些不宜喂食给宝宝的食物。

0-6月龄

6个月以内不吃任何食物、辅食，只可以选择母乳或者配方奶粉，宝宝口渴时可适当补充点水，但不要太多哦，会影响宝宝进食量，导致宝宝营养不足。

1周岁内

禁止吃蜂蜜、盐、鱼鲜奶！

由于宝宝肠道菌群不完善，肉毒杆菌芽孢容易在肠道中发芽产生毒素，不建议1岁内宝宝吃天然蜂蜜~

0-12个月宝宝，通常母乳和配方奶粉中的钠已经能够满足宝宝生长需要，不需额外添加，要注意面条、酱油中的隐形盐~

鲜奶中酪蛋白分子结构大，1岁内宝宝易发生蛋白质过敏，有的宝宝还缺乏乳糖酶，易发生乳糖不耐症状。

2周岁内

禁止吃糖、饮料冷饮、膨化和油炸食品！

果汁：

太早开发孩子味觉，容易出现偏食、挑食现象

一般建议6个月以后可以吃果泥，1岁后限制喝果汁(不超过120ml/天)，不要把果汁与水果画等号。

糖或糖果：

过早给宝宝吃糖，会形成挑食、偏食坏习惯，增加龋齿、肥胖，小颗糖果还容易呛入气管;

不是所有含糖食物都不能吃，如果是食物本身含有的可以吃，但是不要吃额外添加精制糖的。

膨化和油炸食品

这类食品大人吃都不健康，2岁内宝宝不建议接触~

3周岁内

禁止吃酒精类、巧克力、坚果等！

坚果：

坚果有窒息风险，有些坚果容易让宝宝过敏，如杏仁里的氢氰甙毒素，白果里的少量毒素~

巧克力：

会让宝宝亢奋，增加龋齿概率~

虾蟹：

易过敏，可以少量给宝宝尝试，一旦过敏，果断自己吃~

酒精类：

哪怕用筷子蘸一下给宝宝都不可以哦~