在孩子成长的道路上，家长们常常会遇到孩子生病的情况，这难免会让家长们忧心忡忡。每当孩子频繁生病，不少家长就会疑惑：孩子经常生病，是不是意味着他的免疫力较差呢?为了解答这一普遍存在的疑问，我们有必要深入探讨孩子生病与免疫力之间的关系。

免疫力是什么?

免疫力是一个很模糊的词，可以理解为是人体抵御和对抗外来病毒、细菌的能力。

孩子是否生病，主要看有没有接触到致病的病源。相对来说，经常接触外界环境和其他小朋友的孩子，感染病源的几率就也会高很多，所以生病相对也多一些，但这不代表孩子的免疫力更弱。

孩子免疫力分为先天性免疫和获得性免疫

先天性免疫力：

是与生俱来的，比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜等，都能够杀菌，排汗、排尿、排便也能清除、抑制细菌，先天性免疫是非特异性的，不针对某一种病毒或细菌。

获得性免疫：

属于后天形成的免疫力，是得病后或接种疫苗后，使得机体获得抵抗感染某一种特定细菌或病毒的能力。

如果孩子在和病菌的“过招”中，可以短时间依靠自己的“武力值”，很少或者完全不需要药物的辅助就能痊愈的，才能说明宝宝的免疫力好。所以孩子生不生病、生病多少次，都不能作为衡量孩子免疫力强弱的标准。

与此同时，孩子免疫力并非天生就是成熟的，需要不断的完善增强。

如何帮助孩子建立免疫力?

日常生活中，保证孩子饮食营养均衡、按时接种疫苗、合理运动、充足睡眠、多接触大自然，适当接受病菌的“洗礼”，帮助宝宝逐渐建立起良好的免疫基底。