秋去冬来，随着天气逐渐转凉，早晚温差增大，呼吸道感染频发，原本就十分娇弱的小宝宝们很多咳嗽有痰很久都不见好，那爸爸妈妈们该怎么办呢?

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什么是“痰”?

痰是疾病状态下，呼吸道分泌的特殊成分粘液。这种呼吸道感染后，出现痰液增多的现象，其实是我们身体的保护性机制，有助于清理侵入呼吸道的病毒或者细菌。

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有“痰”是身体保护机制

即使没有生病，我们呼吸道上皮的杯状细胞也会不断分泌粘液。这些粘液对我们非常重要，它可以

1 维持呼吸道粘膜表面的湿润，一定程度湿化进入肺内的空气。

2 粘住随空气进入呼吸道的对人体有害的微小颗粒和病原体。

3 含有能识别细菌和病毒的抗体，能杀死入侵病原体的酶。

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宝宝是怎么被“痰”给缠上的?

1 呼吸道感染，病原体多为病毒，细菌或支原体等，由于呼吸道局部的炎症反应，黏膜上皮细胞粘液分泌增加，而产生痰液。

2 过敏，宝宝有过敏现象，呼吸道黏膜也会有炎症反应，致粘液分泌增加。

3 胃食道反流，由于宝宝胃呈水平位，贲门括约肌松弛，已发生胃食道反流。

4 喉软骨发育不良，少部分轻中度喉软骨软化的宝宝，出生后不久，喉咙会有一阵阵的痰声。

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有"痰”后，必须要化“痰”吗？

宝宝有痰后，别轻易吃化痰药！

目前临床研究显示，没有证据证明呼吸道感染的孩子可以通过服用化痰药获益，吃不吃化痰药对疾病的恢复没有影响。

考虑到化痰药潜在的不良反应，所以不建议轻易给有痰的孩子使用化痰药。在医生指导下，找到导致孩子痰多的原因，然后把根源问题解决，孩子自然会好。

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如何帮宝宝缓解有"痰"的不适？

1 多喝温开水口：痰液之所以排不出来，就是因为它很粘稠，而宝宝无法像大人一样掌握咳痰的技巧。多给宝宝喝点水，可以稀释痰液，湿润呼吸道粘膜，帮助痰液排出。

2 增加空气湿度：湿润宝宝呼吸道，有助于排痰。

3 拍背：拍背是通过叩击背部，促进附在气管、支气管、肺内的分泌物松动，以利痰液排出，适用于有较多黏稠痰液，呼吸功能降低且咳痰无力的宝宝。

4 雾化：可以用生理盐水或纯净水放入雾化机给宝宝雾化，以稀释痰液，促进痰液排出。

5 饮食：不应随意忌口，需注意营养支持，保证热卡及蛋白质的供给，牛奶，鸡蛋，肉类等食物均可以吃，若是过敏所致需避开致敏食物。

宝宝有痰了爸爸妈妈们也不要慌张，学会以上这些有用的知识，帮助宝宝缓解不适。