多囊卵巢综合征(PCOS)的姐妹应该多多少少听说过“多囊克星”——肌醇的大名，但是仍存在多种疑问，对肌醇还处在观望状态中，不敢“轻举妄动”。

肌醇是否真的有大家说的那么好?今天小库就来带大家一起来探秘~

首先我们来简单复习一下肌醇(Inositol)是什么?

肌醇，又称维生素B8，广泛存在于水果、豆类、谷物和坚果等食物中，结构类似于葡萄糖，是一种水溶性亲脂维生素，在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色。

肌醇与多囊的关系

肌醇一共有九种不同类型，重点是其中的两种，肌肉肌醇(简称Myo)和D-手性肌醇(简称DCI)，肌肉肌醇Myo在食物中的含量很丰富，但D-手性肌醇DCI在食物中的含量并不多。

一般来说，我们人体会通过一些酶的作用把Myo转化成DCI，但这种酶是受胰岛素调控的，而多囊患者大多伴有胰岛素抵抗，体内胰岛素水平失衡，从而导致DCI的转化出现问题，因此多囊患者体内普遍缺少DCI。

目前已有多项研究表明，肌醇是辅助调理多囊卵巢综合征的理想产品。多囊患者在服用一定剂量的肌醇并持续一段时间后，各项的生育指标和症状得到了明显的改变。

肌醇用于多囊的优势

辅助调理胰岛素敏感性，辅助改变空腹血糖、血清胰岛素水平

PCOS被公认与胰岛素抵抗(IR)有关，患有PCOS-IR的女性因无法有效地将Myo转化为DCI，从而使得自身DCI不足。肌醇可以辅助调理胰岛素敏感性从而使血糖有所变化。Myo不仅可以调节葡萄糖的摄入和使用，还可以参与卵泡刺激素(FSH)信号传导;而DCI可以参与胰岛素诱导的雄激素合成和控制糖原合成。

一项研究比较了肌醇和二甲双胍对PCOS患者的差异，肌醇组可显著调理空腹血糖、血清胰岛素水平、HOMA-IR、血清三酰甘油和极低密度脂蛋白-胆固醇水平，显著增加定量胰岛素敏感性检测指数，补充肌醇并不影响其他血脂水平而且调节PPAR-γ^[1]。

[1] 李洋洋, 侯丽辉, 李妍,等. 肌醇与多囊卵巢综合征患者胰岛素抵抗的研究进展[J]. 中国医药导报, 2021.

辅助调理受精率和妊娠率，改善胚胎质量

Myo应用对提高多囊卵巢综合征辅助生殖技术成功率的重要作用是众所周知的。在对不孕妇女进行的两到三个月的肌醇和叶酸调理研究证实，这种疗法辅助提高了大约15%受试女性的受精/妊娠率，并显著改善了胚胎质量。

辅助调理成熟卵泡数量，改善多囊症状

PCOS患者卵巢内Myo向DCl的转化增加，卵泡Myo减少。卵泡液体积与Myo含量、成熟卵泡和受精卵泡卵母细胞的存在呈正相关。因此，Myo辅助调理有效改善了多囊卵巢综合征患者的卵母细胞和胚胎质量，显著影响了正常成熟卵泡的数量或受精卵中卵泡液的量。而在调理过程中同时使用Myo和DCI最终取得了最佳的临床效果。

多囊卵巢综合征是一种与遗传有关的多因素疾病，在妊娠期和成人期受多种环境因素的影响。研究发现，Myo和DCI按40:1的比例联合使用可获得针对所有考虑到的症状的最有效结果，应考虑作为超重PCOS患者的一线调理，以有效辅助改变代谢参数，辅助调理PCOS的临床症状。