提及断奶，对妈妈来说真不是件轻松事儿，也是绝大多数母乳宝宝不得不面对的辛酸经历。在宝宝的不断哭闹中，有些妈妈屡挫屡败，选择继续喂养显然断奶无望，暴力断之又担心宝宝因此生病，无疑左右为难。

小编身边也有不少妈妈，问及如何断奶，不是搞突然分离，就是涂辣椒水、万金油，看似快速断奶成功，实则给宝宝身心都带来了莫大伤害。

到底要如何断奶才能做到科学有序不坑娃?保证妈妈与宝宝都能顺其自然地接受断奶安排呢?今天咱就来细细说道说道。

一、 科学断奶从逐渐减少喂奶次数开始

要想科学有序的实现断奶计划，首先要从逐渐减少喂奶次数开始。减少喂奶次数的同时，妈妈要给宝宝相应增加辅食量，以满足宝宝的需求。待到宝宝消化吸收情况稳定，一切正常后，再给宝宝进行新一轮减量安排，让宝宝在循序渐进的过程中逐渐适应。这样做对妈妈的身心健康也更加有利，因为母乳分泌数量本就与宝宝的吸吮次数相关，宝宝吃奶次数的减少，是使母乳自然减少的最佳手段。

在这个过程中，建议妈妈先从减少白天喂奶次数开始。因为，白天能吸引到宝宝的事情更多，利于分散宝宝对母乳喂养的关注，更加容易实现断奶计划。

二、 决定断奶后，一定要做到果断不拖延

既然决定给宝宝断奶，并开始实施断奶计划，就一定要做到果断不拖延。因为断奶绝非宝宝所愿，一时哭闹肯定在所难免。与其反复重施断奶计划，给宝宝带来一次次情绪刺激，倒不如果断坚决，一次完成来得更加明智。

这也是对妈妈的一种考验。所以，如若没有下定决心给宝宝断奶，建议妈妈不要盲目实行断奶计划，否则只能带来一次次离乳焦虑。

三、 爸爸的加入，更利于断奶计划的轻松实现

提及断奶，很多人都觉得这就是妈妈与宝宝间的事儿。其实，要想更加轻松顺利地完成断奶，爸爸的作用也是不容忽视的。

计划断奶前，妈妈可以适当地将照顾宝宝的工作交给爸爸来做，譬如陪玩哄睡等。这样可以给妈妈与宝宝一个适应过程，也减少了宝宝对妈妈的过度依赖。

四、 这些情况下不宜盲目断奶

断奶过程虽应果断坚决，但如若出现特殊情况，也应做出相应的调整。譬如宝宝在断奶期间突发疾病，或对代乳品出现排斥等。季节交替的时候也不宜断奶，此时宝宝容易出现肠胃问题，也易导致感冒等疾病的发生。一般来说，春秋两季是断奶的最佳季节，妈妈不妨在此时实行断奶计划。