宝宝一出生，吃喝拉撒睡，样样牵动妈妈的心，最近有一些宝妈在询问关于宝宝腿型的问题，比如其中一位妈妈表示：“我家宝宝两岁了，为什么睡觉的时候还是像青蛙一样？两腿总是分开，感觉伸不直，不知怎么回事”，甚至有妈妈说“宝宝长期像青蛙一样睡觉，会不会得罗圈腿？”今天我们就来看看吧~
罗圈腿，在医学上也称为“膝内翻”，也就是我们平常所称的0型腿或者弓形腿。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。这种腿型一旦定型之后很难矫正，这种影响宝宝一生的事儿，妈妈们自然非常上心，但睡觉姿势真的会影响宝宝的腿型吗？

宝宝睡觉姿势像青蛙正常吗？

很多妈妈发现，自己的小宝宝在睡觉时会呈现以下这种青蛙造型，有些妈妈还会手动调整宝宝的睡觉造型，结果过一会儿发现宝宝的睡姿又变回来了，这样的造型会让大人觉得很奇怪的，非常担心宝宝因此长成O型腿。对此，爸爸妈妈们有没有同感呢？欢迎留言讨论~ 

其实宝宝睡觉时呈现青蛙一样的姿势，这是很正常的现象，一般不会造成宝宝罗圈腿，因为宝宝的关节结构会呈现关节窝浅，关节附近的韧带松的情况，在这种结构下，宝宝睡觉时是非常放松的，关节头放在关节窝的正中间位置是最舒服的，因此宝宝会出现上肢上举呈W形，下肢外展呈M形。下次在看到宝宝呈现这样的睡姿时，千万不要手动调节了哦~ 

那为什么宝宝的腿型看起来有点“O”呢？

很多妈妈表示：那为什么自己的宝宝在走路时，腿型有点“O”呢？需不需要矫正？针对这个问题，还需要根据宝宝的年龄阶段来划分，我们接着看~

新生儿

对于刚出生的宝宝而言，腿型就是O型腿。因为在胎儿时期时，宝宝在妈妈肚子里是呈现全身盘曲，脊柱略前弯，四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前的状态，由于胎儿长期保持这样的姿势，膝关节不能完全伸直，两个膝盖不能完全并拢，小腿向内翻。所以，刚生下来的宝宝都会有一双“罗圈腿”哦，在睡觉时也会自然的呈现青蛙形状。因此，在这个阶段的宝宝，妈妈不需要纠正哦~ 

6—18月龄阶段

这个时间段是宝宝学走路和会走路的高峰期，也是宝宝腿型最“O”的时间段，此时，很多妈妈就会担心宝宝是否真的是“O”型腿，其实对于宝宝而言，因为学习走路，双腿承受了全身的重量，但是骨骼并未发育到完全可以承受全身的重量，所以在外观上会看起来，O型腿最严重。

2—3岁阶段

但是等宝宝的双腿骨骼发育完善到可是承载全身重量时，宝宝的O型腿就会有所改善，大概这个时间段在2—3岁期间，所以在3岁之前如果宝宝的腿型有点“O”，也不用过于担心哦~

但是如果宝宝到了4岁左右，腿型依旧有点“O”，那么宝妈们就要注意了，最好带宝宝去检查一下，很有可能是在宝宝成长的过程中，因为各种原因导致了宝宝出现“O”型腿的情况。这儿也有一个小方法教大家如何判断宝宝是否为“O”型腿。
评估标准：取双下肢并拢，自然站立位。
正常标准：双膝间距及双踝间距为0cm，双胫骨间距（生理弯曲度）应该不大于2cm。
异常标准：“Ｏ”型腿：双膝间距不大于3cm，为轻度，3~6cm为中度， 6cm以上为重度。“Ｘ”型腿标准：轻度：双踝间距不大于3cm，中度：3~6cm，重度：6cm以上。
该评估标准适合7岁以上宝宝哦，此时宝宝的腿型基本发育完善，妈妈们可以量一量了哦~

哪些情况容易导致宝宝出现O型腿？

据资料显示，小儿在生长发育过程中，由于各种因素的影响，会导致下肢变型，出现“X”“O”型腿，并且发病率经流行病学调查显示相当高，其中开封市的学龄前儿童女孩发病率为35.6%，男孩发病率为41.8%，重度的占3.3%。甚至部分小儿还伴有膝关节外旋，内旋等不良姿势。特别是较重的患儿，不及时矫治，久之会留下一定的后遗症状，影响体格美观，严重者还会影响运动功能。那么哪些不良因素或情况会导致宝宝出现O型腿呢？

1.缺乏维生素D 

宝宝缺乏维生素D是宝宝形成O型腿的主要因素。维生素D能够促进钙吸收，如果维生素D缺乏，非常容易造成宝宝对钙的吸收率下降，进而导致宝宝缺钙，如果宝宝在婴幼儿或儿童期长期严重缺钙就会导致佝偻病，出现O型腿。

所以在宝宝出生后两周一定要给宝宝补充维生素D，因为人乳中维生素D含量低，所以母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射也会促进皮肤中维生素D的合成，但鉴于喂养方式、环境、季节的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴幼儿获得维生素D的最方便途径。所以出生后两周，宝妈需要给宝宝补充10μg（400IU）的维生素D。 

2.过早走路 

由于每个宝宝的体质不同，所以有些宝宝学会走路的时间会晚一些，这不等于宝宝的生长发育比别人慢，只是因为每个宝宝的生长发育不同，比如有些宝宝说话会早一些，有些宝宝走路会早一点，有些宝宝出牙会早一些，同样的，有些宝宝走路会晚一些，此时部分妈妈会急于求成，让宝宝学走路，但如果长期这样就会导致宝宝过早负重，造成骨骼发育异常，进而造成O型腿。 

3.频繁使用学步车 

由于学步车能够帮助宝宝走路的作用，部分妈妈会选择使用学步车，但是学步车会将宝宝固定在里面，缺乏真正的自主锻炼，婴儿长期使用学步车就会导致宝宝的发育异常，而且由于学步车的坐垫较高，基本都是用脚尖用力，这就容易使足关节变形，严重时则会造成宝宝O型腿的出现。对此，美国儿科学会也不建议婴幼儿使用学步车学习走路。

此外，有部分家长也会存在一个误区：尿不湿容易导致宝宝出现O型腿，其实并不是。因为尿不湿的材质是比较软的，一般不会导致宝宝的双腿骨骼变形，而且尿不湿可以让两腿分开，此时，如果妈妈采用蛙位抱孩子的方式，会有助于宝宝髋关节发育。切忌：宝宝出生后不可以将腿绑住，这样不利于髋关节、髋臼发育。
好了，今天的文章到此结束了，对于3岁之前的宝宝腿型有点“O”是比较正常的哦~但是在生活中也要主要规避一些不良因素与习惯哦，避免O型腿找上宝宝。

参考文献：
[1]小儿“X”“O”型腿矫正的临床疗效分析报道 [期刊论文]  吴胜兰, 郝建民, 储进, 卢涛, 马峥, 韩璐, 孙静, WU Sheng-lan, HAO Jian-min, CHU Jin, LU Tao, MA Zheng, HAN Lu, SUN Jing - 《中国医药指南》2013年28期

[2] 纠正婴儿日常护理中的四种常见错误 [期刊论文]  夏辉慧 - 《内蒙古中医药》2009年9期

[3] 儿童X型腿、O型腿的评估与治疗进展 [期刊论文]  胡祖杰 - 《现代医药卫生》2013年10期