相信每一个家庭在迎来新成员的时候都遇到过这个问题——宝宝到底是跟着爸爸妈妈睡一张床？还是自己独自睡一张床？有些爸爸妈妈认为宝宝和父母同床能增加安全感，而且爸妈照顾也方便，和宝宝同床睡没有坏处，宝宝就该跟着爸妈睡。宝宝和父母到底要不要分床睡呢？下面我们一起来看看吧~你还和宝宝一起睡吗？

2020年1月6日，新年伊始，辽宁大连就发生了一件令人惋惜的事：辽宁一对爸爸妈妈担心宝宝夜里的安全一直和宝宝同睡一张床，当晚爸爸夜里翻身时不小心压到了年仅3个月的宝宝，大概是白日太过劳累，爸爸当时并没有发现，第二日早上7点才发觉，为时已晚，宝宝早已没了自主呼吸，离开了这个世界。根据小编的搜索发现类似的事件并不是偶发： 

宝宝和父母睡一张床在大多数父母看来是理所应当的，爸爸妈妈们普遍认为和宝宝睡一张床能够增进亲子间感情，而且母乳喂养的妈妈和宝宝睡一张床也更加方便。但是和宝宝同床也无疑会给宝宝的安全埋下一颗地雷，父母在熟睡的时候可能会无意间将身体、被子压住宝宝，导致宝宝窒息；母乳喂养的妈妈在半夜被宝宝的哭闹叫醒喂奶的时候可能因为太过疲惫睡着，不慎将乳房堵住宝宝口鼻发生危险。
另外，和宝宝同床而眠除了有可能导致宝宝窒息以外还对宝宝的健康有其他威胁：

1. 影响宝宝的睡眠质量

宝宝和爸爸妈妈睡一张床的时候容易因为父母的翻身、起夜等行为而惊醒，很难保证睡眠质量，养成良好的睡眠习惯。同时，宝宝睡在父母中间的时候很难呼吸到新鲜的空气，因为父母呼吸会产生大量“废气”，宝宝会吸入很多“废气”，可能会导致做噩梦、缺氧，从而影响宝宝睡眠质量。 

2. 容易传染给宝宝疾病

爸爸妈妈日常出门工作生活会接触到很多污染物、病菌等致病物，和宝宝同床的时候这些致病因素就可能影响到宝宝，刚出生不久的宝宝免疫系统还没有发育健全，抵御各种病菌侵害的能力较弱，很容易染病。而且，上文也提到了宝宝睡在父母中间难免会呼吸到父母呼吸出的“废气”，如果父母恰好患有传染病就可能会传染给宝宝，严重影响了宝宝的身体健康。 

所以为了宝宝的生命安全和身体健康，我们建议让宝宝早点拥有一张自己的小床，但是有些爸爸妈妈们会反驳了：道理我都懂，但是晚上宝宝要闹，我们也不可能不管，到底该怎么做才比较合适啊。接下来小编有3点建议给大家参考：

1.和宝宝同室不同床

美国儿科学会2016年发布的防止婴儿猝死建议指南中提到：为降低婴儿猝死风险，新生儿应该在出生头5个月内，最好是在孩子1岁之前，与父母睡在同一个房间，但要睡在自己的婴儿床或摇篮里，因为有证据表明，这种做法能把婴儿猝死的风险降低50%。这种方式既可以预防爸爸妈妈熟睡中不小心压住孩子，提高了爸爸妈妈的睡眠质量，也让宝宝睡得安全，又可以随时注意到宝宝晚上的状态，在宝宝哭闹的时候能及时安抚，回应宝宝的需求，也打消了父母对分床可能使宝宝无法感受到关爱的担忧。 

2.准备一个合适的床垫

为宝宝准备小床的时候床垫也是一个很重要的环节，大家普遍认为一个柔软的床铺是最舒适的，但是柔软蓬松的床垫可能也会有安全隐患。新生宝宝没有独立翻身能力时很可能由于床垫的凹陷捂住口鼻而窒息，但是没有弹性的“硬板床”也对宝宝的生长发育没有好处，容易造成”脊柱侧弯“等问题，所以我们建议为宝宝们准备床垫的时候尽量选择一些不易变形，不蓬松、软硬合适的床垫。

3.去除床上柔软的装饰

有些爸爸妈妈心思细腻，希望宝宝的小床上布置富有童趣一些，会放置一些毛绒玩偶，铺满柔软的毛毯，然而，这些爱的小巧思可能也会遮挡住熟睡宝宝的口鼻，造成窒息。所以宝宝的小床上不要放置毛绒玩具、毛毯等柔软的物体，这些小玩具可以在白日有大人的陪同下和宝宝一同玩耍，让宝宝感受到爱的陪伴。 读完这篇文章爸爸妈妈们是否还纠结和宝宝同床睡觉的问题，其实对宝宝成长的关爱并不一定要通过同床的形式体现，宝宝的安全感来源于需求被准确满足，来源于爸爸妈妈的耐心呵护，来源于家庭氛围的温馨和家庭关系的和睦，所以我们建议宝宝在睡眠的时候与爸爸妈妈同房不同床，希望宝宝被熟睡的爸爸妈妈压到的悲剧不再发生，每个宝宝都能平安地开启新世界的征程。