宝妈们是否经常听人说，一款奶粉的配料表都没怎么变，喝久了应该换款不同的，这样才能补充缺失的营养成分。那么，宝宝一直吃一款奶粉好不好，吃久了要不要换呢？一起来了解吧。

一直吃一款奶粉好不好？

经常有会员询问：一直吃一款奶粉久了，会不会不好？会造成缺乏某种营养吗？甚至有母婴店的店员会告诉消费者吃一款奶粉不好。真的吗？ 

回答：不是的。人体机能要维持正常的发育，需要这六大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质。奶粉配料表中含有的碳水化合物、蛋白质、脂类，满足了婴幼儿日常生活能量所需，各种维生素、矿物质等促进宝宝身体机能的正常发育。

而这些营养物质，在每一款奶粉中都含有，国标也对此做了含量要求，且针对不同月龄的宝宝所需营养变化，对应的1、2、3段奶粉之间也有相应调整：比如1段的乳清蛋白比例、乳糖占碳水化合物比例较高，2、3段蛋白质含量增加、脂肪含量减少等，详情可点击奶粉为何分段？1段、2段、3段有什么区别呢？查看。所以即便是一直吃一款奶粉，按阶段吃着走，也不存在因奶粉造成营养不够的情况。 

但人体是复杂的，每个宝宝的体质不同，因此，奶粉中也提供了“可选择成分”供大家选择：DHA、乳铁蛋白、OPO、益生菌等等。此外，还可以根据情况选择补钙、补锌、补铁等。 

什么情况下需要换奶粉？

下面我们来分情况看看吧~

情况一：宝宝吃得好，睡得好，长得好 

这种情况下，宝宝不需要换奶粉。每个家庭都希望宝宝健康快乐地长大，宝宝胃口好，吃得香可以说是很令人欣慰了。上文也说到了，选择一款奶粉，也不用太担心营养的问题。营养素不同，主要体现在可选择成分上的。既然宝宝吃得好，那就说明适合，不需要换再考虑更换奶粉了。 

情况二：吃得不好，消化不良、不长肉等 

这种情况下，宝宝可以换奶粉。宝宝适不适合一款奶粉，最主要的还是体现在肠道，长期食用不适合的奶粉很可能出现不增长体重、不长肉这些问题，宝妈们要引起重视了。

消化吸收不好，一般体现在肠胃上。比如经常出现：腹泻、便秘等症状。这时候宝妈们可以考虑换一款适合的奶粉，比如： 

1、消化吸收不好 

可以选择乳清蛋白比例含量高的奶粉。乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收以及含有多种活性成分等特点，被称为“蛋白之王”。比如优博瑞慕的乳清蛋白和酪蛋白比例达到9:1。 

2、容易腹泻、胀气 

可以选择含有益生菌、益生元的奶粉。益生元是益生菌的食物，益生菌与益生元双重搭配，调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。比如优博瑞慕、优博剖蓓舒、伊利、金领冠、金领冠珍护、每日宫、美庐优培、贝特佳、飞鹤精粹益加、麦蔻乐享等品牌中加入了益生菌。 

3、抵抗力不好 

可以选择乳铁蛋白含量高的奶粉。乳铁蛋白具有抗菌、提高免疫力、促进双歧杆菌增殖、促进铁的吸收等作用。比如在皇家美素佳儿、优博剖蓓舒、美赞臣蓝臻和辉山初品等奶粉品牌中就含有乳铁蛋白。 

4、便秘 

可以选择含有OPO的奶粉。OPO结构脂化学名称为1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯，有助于减少宝宝上火便秘的几率、促进脂肪酸和钙质的吸收、促进益生菌增殖。比如在惠氏启赋、优博金爱嘉、海普诺凯1897荷致、蓝河姆阿普、伊利金领冠珍护、圣元优强等奶粉品牌中就含有OPO结构脂。 

需要提醒的是，即便需要换奶粉，也不要转奶过于频繁。除了奶粉的问题，反复生病的话要考虑是否护理不当。 

情况三：食用特配粉，根据情况转奶 

部分宝宝由于体质原因，出现蛋白过敏、乳糖不耐受等情况，常常会采用食用对应特配粉的方式治疗。一般来说，特配粉适用年龄段为0-12个月的宝宝，情况改善后，或是随着月龄增加，宝宝肠胃发育相对完善，可在医生指导下转回普通奶粉。 

总结

总的来说，以营养来看需不需要换奶粉是不科学的，奶粉中的基础营养都是能满足婴幼儿生长发育需求的，只要宝宝吃得好，身体健康，就不需要换奶粉。一般来说，1岁前尽量不要频繁地换奶粉，这个时期宝宝的肠胃发育还不够完善，适应能力较差，只需要更换阶段即可。 

如果宝宝需要换奶粉，可以根据情况来选择一款适合的奶粉，侧重于其中的DHA含量、OPO、乳铁蛋白、益生菌等等。 

另外，到了年龄段要跟进辅食，确保膳食均衡。正所谓“缺啥补啥”，在缺乏某些微量元素的时候，可以针对性地补钙、补铁、补锌、补维生素等。 

好了，今天的文章就到此结束了，如果您还有任何问题可以在文章末尾给我们留言或关注我们公众号给我们发消息，我们将竭诚为您解决~