小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；二十三，糖瓜粘；二十四扫房子；二十五，冻豆腐；二十六，去买肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；初一、初二满街走。新年伊始，这欢快的童谣里谈笑着各种美食，随着消费水平提高，春节餐桌上的菜肴也越来越丰盛。
在我国，情谊大多表现在饭桌上。“过年了，走，聚一波！”、“过年了，带孩子回来吃一顿团年饭吧！”等等，大家对这样的话有没有一丝熟悉感呢？你过年听到最多的话是什么呢？欢迎在文末给我们留言讨论哦，但是注意了，宝宝的肠胃非常脆弱，一个不小心就会损害宝宝的胃肠道。所以，今天奶粉智库将宝宝的春节饮食注意事项送给亲爱的你们，希望爸爸妈妈们能注意孩子的饮食，让宝宝也过个健康年、快乐年。
1、坚果类食物
我们过年都有一个传统：买点瓜子、花生、开心果等坚果放在家里作为年货，只要有亲戚朋友来，就可以招待亲戚朋友，如果有小朋友来就更好了，毕竟很多小朋友都非常喜欢坚果类食物，但是要注意3岁以下的宝宝都不建议食用，因为容易造成宝宝卡喉窒息，而且这样的事情并不少见，据报道：2019年来自德化的15个月大的男孩因为吃鱼皮花生时，不慎发生呛咳。花生卡在左右两侧气管，随时可能引起窒息，幸亏被及时取出，否则后果将不堪设想。对此，泉州市儿童医院呼吸内科郑敬阳主任介绍，从2019年元旦到2月份已接诊10多例花生卡气管的病例。 所以粉哥在这儿提醒大家：家里的炒货也要放好了，避免宝宝不小心拿到造成伤害，如果宝宝确实想吃，可以磨成粉或切成小颗粒哦~
2、酒水饮料
中国人的饭桌上怎么少得了酒水呢？作为大人感情催化剂的酒水千万不要让宝宝食用了！对于酒而言，宝宝是千万不能碰的，切记！对于雪碧、可乐等碳酸饮料而言，3岁以下的宝宝不可食用，对于大一点的宝宝也需要限制食用，最好不要喝！因为它们含有二氧化碳气体，容易造成胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力 所以粉哥在这儿提醒大家：酒水饮料是大人的快乐源泉，但不是宝宝的哦~不过爸爸妈妈们也注意：喝酒不开车，开车不喝酒哦~
3、糖果类食物
“甜”几乎是所有小朋友最爱的味道，许多大人亦对它无法自拔。亲戚朋友们也最喜欢用糖来逗逗小朋友，比如：“喊阿姨，给你买糖吃！”、“来，阿姨抱一下，给你糖糖！”等话语，你们有没有感到很熟悉呢？但是对于三岁以下婴幼儿来说，带甜味的“糖”可不是什么好东西。世界卫生组织就发布了一项“禁令”—— 建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖。据资料显示：婴幼儿如果过多地吃糖，会降低膳食的营养素密度。同样的热量摄入值中含更少的营养素，会影响到营养质量，造成虚胖，从而增加超重肥胖和Ⅱ型糖尿病的隐患。
所以粉哥在这儿提醒大家：过年不给宝宝吃糖似乎有点残忍，但是要注意无论亲戚朋友给宝宝吃什么糖都需要适量。针对1岁以下的宝宝，妈妈应采取禁糖模式哦~
4、大人饭
大人饭就是一种俗称，泛指我们成人常规的饮食，因为过年，大家都忙着串门，宝宝的食物就变得杂乱，但是要注意，大人饭在食物种类、食物状态及口味都和宝宝吃的有所差异。大人饭在食物选材上更为广泛，食物的口味也比较重，宝宝过早吃大人饭会影响健康。 所以粉哥在这儿提醒大家：虽然过年很忙，但是还是要把宝宝的食物弄好了。一般情况下，宝宝2岁以后可以食用大人饭，因为前两年孩子几乎尝遍了各种食物，乳牙也基本长齐，有了良好的消化基础。但是，如果饭菜比较重口味，那还是不要给宝宝食用了。
好啦，说完这些宝宝不能吃的，我们再来说说不同阶段的宝宝应该食用哪些食物。
1、0—6月龄宝宝
在这个阶段，母乳是宝宝最好的食物，婴幼儿配方粉是无奈选择或是母乳不足的补充，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉来喂养6月龄内婴儿。《中国居民膳食指南》中谈到母乳或配方奶的量应在750ml左右，该奶量能够满足6月龄内婴儿生长发育的营养需要，一般每天喂奶次数在8次以上。但也有宝宝在4月龄之后就添加了辅食，如果在这个阶段宝宝添加辅食，那么建议从强化铁配方的米粉开始添加，可将米糊搅成糊状（半流质），每天的辅食量从1茶匙（5ml）开始增加到2~4茶匙，从1餐逐渐增加到1~2餐，半流质过渡到泥状；每天奶量不能少于700-800ml，推荐摄入量800~1000ml。 所以粉哥在这儿提醒大家：如果是奶粉喂养的宝宝一定要带好宝宝吃的奶粉哦，不要忘记携带~
2、7—12月龄宝宝
在这个阶段，宝宝仍应该以母乳或配方奶为主，但是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，此时也应该添加辅食了，刚开始添加时应以米粉为主，易消化，好吸收。7-8月时可尝试糊状或小颗粒的食物，一开始可吃1/8个蛋黄，待宝宝适应较好后再加量，并逐渐尝试蛋白，以及多种糊状的食物（香蕉泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鸡肉泥等），辅食餐数同样为1~2次。每日总奶量不得低于800ml，建议每日喝奶4次，每次200~240ml，9-12个月时可尝试较大固体颗粒状食物，鱼虾的致敏性较高，保险起见可以9月后再尝试，一整天的辅食餐数可稳定为2次，每日总奶量不得低于800ml,建议每天吃三顿奶，每次220~240ml。
所以粉哥在这儿提醒大家：出门在外，一定要带好宝宝吃的奶粉和辅食哦，不要忘记携带~
3、1—2岁宝宝
一岁以上的幼儿随着消化系统的发育和完善，母乳或配方奶逐渐由主食变成辅食，由于膳食结构的改变，导致宝宝对乳制品的需求量也逐渐变少，而且在过年期间，糖果、炒货等零食的诱惑比较多，造成很多宝宝无法按时喝奶和吃饭，但是《中国居民膳食指南》建议：宝宝每日喝奶量应达到500ml以上。因为乳制品可以为宝宝的生长发育提供丰富的优质蛋白和钙。除此之外，出门记得给宝宝背上一套餐具，让宝宝的食物跟大人分开哦。
所以粉哥在这儿提醒大家：出门在外，记得给宝宝随身携带乳制品，尽量不要给宝宝喝复原乳、早餐奶、乳酸菌饮料、果味儿童奶等饮品。因为这些乳制品添加的香精、色素和精制糖含量过高，幼儿不宜食用。
好了，今天的文章就到此结束了，如果您还有任何问题可以在文章末尾给我们留言或关注我们公众号给我们发消息，我们将竭诚为您解决，最后祝大家新年快乐，2020年红红火火，宝宝健健康康的成长~
