新生的宝宝在最初会给大家带来各种惊喜，但是随着日子一天天的过去，这种惊喜就会慢慢的平淡，继而会被他该睡觉时不睡觉折腾得心烦意乱。对于爸爸妈妈来说，哄宝宝睡觉这可是一个技术活，如果没有足够的经验，那一定是非常痛苦的。

白天宝妈忙活着家里的家务，宝宝呼呼大睡，到了晚上累得散架的妈妈想睡觉，宝宝却睁两只大眼睛，这可怎么办呢？想要让宝宝快速的睡眠，不仅要有很好的耐心，而且还要有丰富的经验，当你学会了这一招，再也不会为哄宝宝入睡而头疼了。

说到哄宝宝睡觉，宝妈们可是最有说话权的。因为在陪伴孩子的过程中，她们付出的最多，也投入的精力最大。哄宝宝睡觉有着各种各样的方法，有的抱在手上来回的摇晃，有的是放在摇篮里，慢慢的让他们入睡。

但是今天说的这个哄娃入睡的方法，却有着自己独特的之处，这是网络上非常火热的一个视频，晚上到了孩子睡觉时间，视频中的妈妈并没有像其她妈妈那样把孩子抱在手中，也没有用手轻轻拍着他的身体哄他入睡，而是用手轻轻地遮在孩子的眼前，过上四五秒的时间，再把手拿开，这样几次下来，孩子竟然闭上眼睛呼呼入睡了。

这个方法也真是非常的神奇，惹得其他的宝妈们纷纷效仿，而且还在下面跟帖留言：这一招真灵验呀。

哄孩子睡觉的确是煞费脑筋的一件事情，怎样给孩子培养一个好习惯，让他跟大人作息时间一致呢？那我们一定要记着这两点：

第一、不要摇晃着孩子入睡

这个坏习惯在很多的父母群体中都会存在，孩子在小的时候可能非常闹觉，他们情绪不好哇哇大哭，家长也只能这样站着抱着孩子跑来跑去，一边走一边将他们的身体慢慢的晃悠着，孩子似乎入睡的非常快。

但是在这里告诉你，这个方法却有很大的弊端，慢慢的孩子就会形成依赖，每次睡觉都要被爸爸妈妈这样摇晃着睡，否则即使再困也难以进入睡梦。如果家长非常的疲惫，或者是半夜孩子醒来后那该怎么办呢？

想偷懒都不行，必须得穿上衣服抱着孩子在地上晃来晃去，这样才能避免他们哭闹。为了孩子的将来，也为了不让你自己受罪，家长尽量不要用这个动作来哄孩子。

第二、让孩子有一个规律的睡觉时间

孩子两三岁以后，逐渐的就会形成一个规律的生物钟，在这之后家长要有意识的调整他们的作息时间，让孩子养成早睡早起的习惯。

其实在这个时间段，孩子们已经能够自己安然的入睡了，在感到困意袭来后，也就是到了那个时间点，他们就知道要抱着小枕头去睡觉，在这时妈妈给他洗漱干净，躺到那里一会儿就进入了香甜的睡梦中。当家长陪伴孩子养成好的作息时间，那就不需要每天晚上费劲巴拉的去哄他们入睡了。

不管你采用什么方法去哄孩子睡觉，总之是要让他有一个好的睡眠质量。家长和孩子一起努力，培养出好的睡眠习惯，这样不但孩子非常的舒适，也能够减轻家长的负担。