宝宝在长身体的时候都不爱吃饭，这是很多父母最头疼的一件事情。吃饭没有以前多，每次吃饭还要威逼利诱才肯吃上那么几口。检查身体时，总是低于平均水平。孩子厌食身体营养就不到跟不上。当孩子不爱吃饭的时候我们应该怎么办呢？
缺乏微量元素
孩子缺锌就会出现，挑食厌食，不想吃饭或者是吃饭少，因为孩子感觉不到饿。孩子会出现一些奇怪的症状，比如咬指甲，吃头发啃玩具，最重要的是特别爱感冒，我们可以通过补锌来缓解孩子的这些症状。 妈妈们要在日常生活中注意给孩子食补。多吃一些牛羊肉，鱼虾，核桃，蘑菇。还要让孩子多运动，多晒晒太阳。如果孩子长期呆在屋里，就会给人一种病殃殃的感觉。妈妈们要给孩子固定的室外活动时间，还能帮助孩子身体成长。
饮食不合胃口
当孩子不想吃饭的时候，可以让他少吃一点，但是不能强迫多吃。父母们不能按照大人的饮食习惯来约束小孩子。我们正常人吃饭的习惯是一日三餐，但是孩子胃口比较小，稍微一吃就饱了，而且孩子又比较好动，所以孩子吃饭最好的状态是少吃多餐，要多做孩子喜欢吃的饭菜。偶尔可以把米饭换成包子，青菜翻炒玉米，量少款式多，颜色丰富，孩子的食欲自然也就会变好了。
没有感觉到饿
天气炎热可能会导致宝宝食欲下降或者是不喜欢吃饭。也可能是孩子吃零食吃饱了，所以就不怎么爱吃饭了。要少给宝宝吃零食以及一些没有营养的东西，都要少给孩子吃。可能上一顿吃的太多，消化不良导致积食。宝宝如果及时可以给宝宝吃一些促进消化药物。饮食要清淡，减少食量，适量的运动。
对食物产生厌恶感
吃饭本来就是一个愉快的过程，在孩子不想吃饭的情况下，妈妈们都会比较焦虑，会哄，玩具诱惑，妈妈感到烦闷时，还会采用吼骂的方式，如果经常这样，孩子就会对食物产生厌恶，就不爱吃饭了。一定要让宝宝有参与感，要让孩子自己动手吃饭。可以买一些鲜艳的餐具。因为宝宝对鲜艳的颜色很感兴趣，慢慢就会喜欢上吃饭，从而不会对食物产生厌恶感了。
最后对于孩子不爱吃饭挑食厌食了这些问题，妈妈们也不要过分担忧。等孩子慢慢长大胃口就会变好，爱吃是水到渠成的事情。所以妈妈们要放宽心，对孩子的吃饭问题少点焦虑哟。
