秋高气爽，天气宜人，似乎不少宝妈会选在秋季给宝宝断奶，但是想要宝宝顺利度过断奶阶段，光是依靠“季节优势”可不够哦，还得做好充足准备才能事半功倍。今天就来给大家分享：给宝宝断奶前要做哪些准备工作？断奶时妈妈和宝宝需要注意什么？有断奶安排的妈妈们赶紧收藏~
关于断奶时机 虽然当下天气比较凉爽，体感舒适度比较高，但是秋天断奶与其他季节相比也没有多大优势，家长没有必要根据季节去选定断奶时机。那什么时候断奶比较好呢？国际母乳会提出建议：让妈妈倾听自己内心的声音，离乳最好是逐渐且充满着爱地完成。 所以，断奶是很私人的事情，没有统一的最佳断奶时机，重要的是看妈妈与宝宝想不想断奶、适不适合断奶。
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这3种情况宝宝不适合断奶
①宝宝生病：如果宝宝感冒、发烧或者精神状态不太好，应推迟断奶时间，直到宝宝恢复后再考虑。 ②环境变化：搬新家、父母闹离婚、妈妈刚上班宝宝还没有适应等情况，都不建议断奶。 ③没有适应其他奶制品：1岁以内的宝宝以喝奶为主，在没有适应奶粉喂养之前不宜断奶，以免影响奶量摄入。
宝妈一定要知道的3个“断奶时机”误区
误区一：6个月后母乳已经没营养了，不要喂了
母乳是宝宝最好的食物，并且母乳还会随着宝宝成长调整营养配比，所以不要轻信“母乳没营养”的话而断奶。
误区二：宝宝不爱吃辅食，都是母乳喂养影响的
如果母乳喂养的宝宝不爱吃辅食，不要着急，也不要让母乳背这个锅，因为宝宝爱吃母乳是天性。宝宝不爱吃辅食的主要原因是家长对添加辅食的认识不够科学和充分，如：辅食的种类、添加辅食的频次、方法等等，而非母乳喂养本身导致的。
误区三：宝宝越大越难断奶
其实母乳喂养宝宝直到自然离乳，往往会让宝宝更独立。相关数据统计，全球平均断奶年龄为 4.2 岁。到了后期，自然离乳反而是一件水到渠成的事情，并不会变得更难。
准备断奶前思考家长和宝宝是否具备以下4个条件
妈妈和宝宝的身体和精神状态都很好
妈妈与宝宝已经建立良好的情感纽带
宝宝能够通过其他食物获取充足营养
其他家人能够在断奶期间起到“助攻”作用，而不是“拖后腿”
断奶前的适应与准备工作 当家长有给宝宝断奶的想法，那么在断奶前得做好一系列适应与准备工作，千万不要仓促断奶，打无准备的仗只会事倍功半。
1：混合喂养一段时间，让宝宝适应母乳替代品 宝宝1岁以前都需要以喝奶为主，1-3岁保证每天至少500ml的奶量，在这期间断奶的宝宝需要添加其他替代母乳的乳制品，以满足奶量摄入。对于宝宝来说，婴幼儿配方奶粉是最佳的母乳替代品，所以为了让宝宝在断奶后也能做到喝奶量充足，保证营养摄入，那么在断奶前混合喂养一段时间，也是一个很好的过渡。
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但是第一次接触奶粉的宝宝很可能会“不肯吃奶瓶”、“不肯吃奶粉”，所以要提前让宝宝适应奶瓶（或吸管杯、杯子）和奶粉。
2：先让宝宝习惯奶瓶，奶瓶训练要循序渐进 奶瓶对于宝宝来说是陌生的，当母乳喂养切换到奶瓶喂养需要适应和过渡，可以先将奶瓶当作玩具拿给宝宝玩耍，让宝宝提前熟悉奶瓶，注意挑选奶瓶时最好要宽口径、仿真奶嘴、奶孔符合宝宝月龄的款式，多选几款让宝宝尝试。 可以先从母乳瓶喂开始，每天增加瓶喂次数，让宝宝适应奶瓶喂养。如果宝宝实在没办法接受瓶喂，可以采用勺喂，等宝宝满6个月还可以尝试鸭嘴杯喂奶，1岁宝宝就可以学着用吸管杯喝奶或者敞口杯喝奶。
3：挑选口味清淡的试用装奶粉 宝宝习惯了口感清淡的母乳，所以对于第一次从母乳喂养切换到奶粉喂养的宝宝，清淡口味的全乳糖配方奶粉可以更好地适应转奶，避免选择添加蔗糖、果糖、香精香料的奶粉。可以选择小包装的试用装奶粉，试一试宝宝的接受度。
4：逐渐少量添加奶粉 为了让宝宝适应奶粉，可以用母乳与配方奶混合转奶进行过渡，但是初次添加奶粉的次数没必要太多，最好是逐渐增加奶粉量，等宝宝能够接受一顿都吃奶粉时，再减少母乳的喂养次数。
5：逐渐减少亲喂次数，循序渐进开始断奶 前面说了混合喂养是断奶前的过渡阶段，但是混合喂养总有断奶的一天，那该怎么办呢？可以适当延长每次母乳喂养的间隔时间，逐渐减少母乳次数，慢慢减少妈妈产奶量，这期间需要用配方奶粉补充减少的母乳喂养量，直至宝宝完全断奶接受奶粉喂养。
断奶前一定要清楚这些 准备工作做足了，但是细节没做好也有可能导致断奶难成功或者断奶问题多，所以断奶前一定要知道这些注意事项：
妈妈注意事项
1.做好决定，坚定信念
断奶是一件充满未知挑战的道路，可能会面临宝宝哭闹恋乳、宝宝不肯吃奶瓶和奶粉等等问题，所以想要断奶就得做好打持久战的心理准备。如果已经决定非断奶不可，那么妈妈一定要温柔且坚定地坚持下去，方法总比困难多，相信自己与宝宝一定能够断奶成功！
2.断奶无需母婴分离
采用母婴分离的方式进行断奶过于粗暴，是非常不可取的，不仅伤害了亲子关系、影响宝宝安全感的建立，还可能给宝宝来不可逆的心理创伤。并且宝宝突然离乳很容易让妈妈乳房胀痛不适，甚至患乳腺炎。
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3.建议自然回奶
妈妈完全停止喂奶后，需要一段时间乳腺才开始收缩，这期间建议自然回奶，一般不需要服用回奶药，使用药物或偏方回奶存在安全风险。可以通过减少对乳房、乳头的刺激，控制摄入汤水类食物，忌食促进乳汁分泌的食物等方式帮助停止泌乳。
4.无需排残乳
离乳后乳房仍有乳汁是正常的生理现象，无需排残乳（乳腺里的乳汁会被身体自然吸收）。如果乳房涨奶，可少量排出，不要完全排空，不然反而会刺激乳汁产生（排得越多，奶会越多）。
5.请保留宝宝对乳房的美好回忆
不要在母乳上摸苦瓜汁、辣椒等东西吓唬宝宝，让宝宝对乳房留下心理阴影。
宝宝注意事项
1.选择适合的奶粉，保证宝宝奶量
1岁以内宝宝的主食仍然是奶，所以1岁以内宝宝断奶前要选择适合的母乳替代品，适应一段时间配方奶粉喂养再考虑断奶，以免减少母乳量后导致宝宝喝奶量不足。
2.合理的辅食添加，保证宝宝额外的营养补充
满六个月后，光吃母乳已经无法满足宝宝对能量以及营养素的需求，所以给满六个月的宝宝断奶，最好选在辅食已经吃得不错的时候，以保证宝宝断奶后有额外的营养补充。
3.有食物过敏经历，建议至少等到宝宝1岁之后再断奶
如果父母或者宝宝曾经有食物过敏的经历，那么建议延迟断奶时间，至少要等到宝宝1岁之后再断奶，防止营养摄入不足。
4.要给宝宝更多陪伴与心理关怀
断奶对于宝宝来说是一件充满挑战的事情，缺乏安全感、分离焦虑等等状况频出。所以在这段期间千万不要忽视宝宝的心理感受，要给予宝宝足够的耐心和陪伴，去观察、去引导，帮助宝宝顺利离乳。
最后提醒家长，母乳是宝宝最好的食物，世界卫生组织（WHO）倡议婴幼儿出生后纯母乳喂养至少6个月，并建议坚持哺乳24个月以上。如果有条件，让孩子吃到自然离乳是最好的，自然离乳也是最好的断奶方法。但是如果妈妈和宝宝都决定提前断奶也是可以的，注意做好断奶前的适应与准备工作，采用循序渐进的断奶方式。
