奶粉智库网讯，据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据，预计目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超过500万，该话题直接冲上微博热搜，何为脊柱侧弯，该怎么预防呢？

儿科专家表示：正常情况下人的脊椎从后背看会呈一条直线，而脊柱侧弯患儿的脊柱通常是向左或向右弯曲至呈现「C」型或「S」型。

脊柱侧弯除了影响患儿的外形，还可能导致其他组织系统症状。轻微的脊椎侧弯不会有其他症状，但如果放任脊柱侧弯加重的话，不但影响美观还会造成肌肉紧张，导致背痛发生。当脊椎侧弯严重到一定的程度还会压迫神经，造成神经损害，影响到胸廓时，压迫肺部，还可能会出现影响呼吸的症状。

如何看自家孩子是不是脊柱侧弯？

1、让孩子脱去衣服，观察有没有高低肩，两肩是否在同一高度，如果出现一边偏高一边偏低就要怀疑是否是脊柱侧弯了。

2、可以让孩子向前弯腰，两边膝盖伸直，身体往前弯曲45~90度，双手往下垂直放松。然后我们家长站在孩子的后方，观察孩子肩膀、肩胛（背部）、腰部有没有出现不对称的状况，如果孩子脊柱侧弯，可以很明显看到背部有一边特别高，或是歪斜。

脊柱侧弯了怎么办？

脊椎侧弯的黄金治疗期是侧弯仍在20度（该角度是指在站立位X线片上，侧弯头侧和尾侧倾斜角度最大的椎体，一般称为Cobb角）以内的轻微病发阶段，一般可先采取观察监测方式；若已达20至40度的中度侧弯，则需配戴背架以防止脊椎继续弯曲；一旦侧弯角度大于40度，最好是采取手术治疗，以改善外观及减少不适或姿势性疲劳，并且防止侧弯在发育期间进一步恶化。

如果是轻度的脊柱侧弯还可以在家中做一些简单的运动来帮助脊柱恢复正位，例如桥式、猫式伸展、茶壶式拉伸、游泳等运动，但具体的运动方案还是要咨询医生，根据个人情况做调整。