奶粉智库于2022年2月21日推出了“学习型父母养成记”系列考试， 吸引了广大宝妈宝爸参与。根据考试规则，今天我们就要公布上周的两位优胜者，大家快看看自己有没有获奖吧。

获奖名单如下：

两位宝妈宝爸获得的活动奖励，我们已陆续发出，请注意查收哦。没获得奖励的宝妈宝爸也不用灰心，“学习型父母养成记”活动还在火热进行中，欢迎大家积极参与，我们每周一都会公布上一个奖励周期的优胜者，大家加油吧！

另外，为了帮助大家取得更好的成绩，掌握更牢靠的宝宝春天过敏和春补的知识，奶粉智库今天为大家带来了宝宝春天过敏和春补的知识科普，一起来看看吧。

春天过敏相关知识

为什么春天易过敏？

春季万物复苏，草木发芽。微生物类、花粉类开始出现，当宝宝接触到空气中漂浮的花粉等致敏物质后，较易出现过敏症状。同时，春季气候温暖，是一些细菌、病毒、致敏原生长的好时机，由于婴幼儿的免疫系统发育还不成熟，这些致病因素容易趁虚而入，因此，宝宝在春天很容易过敏，过敏的症状也层出不穷，不仅影响宝宝的生活质量，严重的甚至会危及生命，宝妈宝爸们马虎不得。

宝宝过敏怎么办？

宝宝出现过敏现象，是因为接触了过敏原，因此预防宝宝过敏的关键，就是尽量让宝宝避开过敏原。每个人的过敏原都不同，检测过敏原的方法有很多，比如皮肤点刺、食物回避+激发试验、血常规等。

避免宝宝春季过敏，建议宝妈宝爸注意这些事项：

1. 在户外活动时，尽量少让宝宝的皮肤暴露在外，以避免皮肤表面接触到花粉等物质。

2. 外出注意防晒，春季紫外线增强，会损伤宝宝肌肤组织，导致过敏，宝妈宝爸可以给宝宝涂抹专用的防晒霜，但不建议频繁使用防晒霜哦。需要注意的是，6个月以下的宝宝因皮肤娇嫩，不宜使用防晒霜，应尽可能使用遮挡式防晒或避免太阳强光直射；

3. 保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。

4. 有条件的宝妈宝爸可以带宝宝去医院做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。过敏原一旦明确， 应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失。

过敏其实并不可怕，只要宝妈宝爸们细心呵护，宝宝就能健康成长哦。

宝宝春补知识

春季要补钙，宝宝长的快，春季日光照射的时间增加，天气转暖，适合开展户外运动，适当的运动能促进生长激素的分泌，让宝宝更好地生长。因此，抓住春天的好时期，给宝宝补充好营养，对宝宝的生长发育能起到事半功倍的结果哦。

（图源：网络）

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中的建议：对于0～6个月的宝宝，推荐每天摄入200mg钙，7～12个月每天250mg钙，1～3岁每天600mg钙。

6 个月以内的宝宝，每天的食物以母乳或配方奶为主，一般来说，母乳中的钙就足以满足孩子的需求了（每 600 mL 母乳中含有 200 毫克钙）；给宝宝喝奶粉的宝妈宝爸只要给宝宝保证充足的奶量，宝宝是不容易缺钙的，如果实在不放心，可以根据奶粉的营养成分表进行计算，判断宝宝是否缺钙。

添加了辅食的宝宝在保证母乳或配方奶以外，可以添加富含钙的辅食如海带、黑木耳、紫菜、坚果、绿色蔬菜等。

其实比起补钙，补充维生素D更重要，因为钙是一种不易被人体消化吸收利用的微量元素，需要维生素D帮助钙的吸收，所以建议宝妈宝爸们要重视给宝宝补充维生素D。

维生素D怎么补？

相信宝妈宝爸听说过太阳中的紫外线可以促进宝宝皮肤合成维生素D（换句话说就是晒太阳也能帮助补钙），但是婴幼儿皮肤娇嫩，不适当的阳光照射会造成宝宝皮肤晒伤，甚至会导致宝宝皮肤老化、使宝宝皮肤癌风险升高；另外阳光直射、紫外线过强或晒的时间过长还会伤害宝宝的视网膜和视神经。

（图源：网络）

而通过食补的难度太高，2斤猪肉中含的维生素D才刚刚满足宝宝的需求，所以宝宝获得维生素D的最佳途径为直接口服维生素D滴剂。根据中国营养学会《中国居民膳食指南》中的建议每日可给宝宝补充400IU（10μg)维生素D。在计算维生素D补量时，需要先减去宝宝从其他食物或产品中已经获得维生素D含量，再补充，切勿过量。

一年之计在于春，宝妈宝爸赶紧行动起来，为宝宝的生长发育加油吧。

最后奶粉智库诚挚邀请还没有参加考试的宝妈宝爸快来考试吧！我们针对考试准备了丰富的奖励包括育儿神器、惊喜大礼包等，最牛父母，等你来战！

考试时间：2月21日18:30-3月31日23:59

考试系统进入方式：扫描海报二维码进行考试

考试排名公布：每周一公布上一个奖励周期的优胜者