1岁的宝宝在成长期是非常关键的,妈妈们一定要注意在适当的时候给宝宝补充营养,不同的时期宝宝对营养素的需求和吸收程度也不一样。那么1岁以内的宝宝奶粉补充哪些营养?下面和奶粉智库一起来看看。
一、1岁以内的宝宝奶粉补充哪些营养
1. 出生后15天:补充维生素D,预防佝偻病。
2. 出生后4个月:补充铁,促进生长发育。
3. 出生后6个月:补充钙和DHA,促进骨骼、牙齿、大脑以及视网膜神经的发育。
4. 一岁时:补充锌,提高抵抗力和改善挑食。
这些补充营养的时间点是根据宝宝的生长发育需要而确定的。请在给宝宝补充营养之前,咨询医生或儿科专家的建议,以确保选择适合宝宝的补充剂和剂量。
二、妈妈们如何做好宝宝的喂养
1、注重孕期营养,孕期妈妈的营养状态是宝宝营养的储备和基础。
2、尽可能久地母乳喂养(建议≥6个月)。
除了维生素D以外,母乳中含有能满足宝宝生长发育的几乎所有营养。除了之前所提到的营养素以外,现如今对母乳的研究发现了越来越多生物活性物质,比如母乳低聚糖(HMO)、乳铁蛋白、骨桥蛋白(OPN)等。
母乳喂养过程中妈妈和宝宝的亲密链接也是促进宝宝大脑发育的重要因素。
母乳妈妈注意均衡膳食,比如膳食中维生素A、碘、DHA、水溶性维生素等营养素的摄入能够直接影响乳汁中的含量。
及时纠正营养素缺乏:比如妈妈自己存在贫血的,一定要及时治疗,妈妈身体储备不足意味着原料不够,宝宝获得的可能更少。
3、合理的辅食添加:
(1)避免过早或过晚,比较建议的辅食添加时机:6个月左右,当孩子出现以下情况就可以加辅食了:
①能独自坐下或者支撑下坐下
②宝宝有吞咽食物的状态
③宝宝试图抓取东西
④大人吃东西,宝宝会有吞咽和想吃的表现
(2)强调动物性食物的添加:包括铁、锌、优质脂肪、维生素A、B 族维生素
(3)注意辅食的食物选择和饮食结构:合理搭配、种类丰富,当心环境污染
4、定期体检,关注宝宝的生长曲线。体重增长不良与体重增长过快都需要关注。
5、在专业人士指导下合理使用膳食补充剂:
该补的要补,比如铁,维生素D
无需补的也不要多补:比如钙
根据个体饮食状态选择适合的补剂产品:比如混合喂养VD的补充剂量,维生素A是否需要补,要不要补DHA等。
另外,本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。