我们都知道人的长相是天生的，与父母的遗传有很大的关系，但是孩子的一些习惯也会影响五官的正常发育，父母要及时纠正，那么，宝宝的哪些习惯会让自己变得越来越丑呢？

用嘴呼吸

可能有很多宝妈不太重视，觉得呼吸都是一张一合，怎么舒服怎么来！这样想就大错特错了！用口代替鼻子呼吸，会影响人面部的正常发育，导致面容变丑！

【嘟嘟嘴+下巴后缩】

儿童、青少年正处于口腔、面部的迅猛发育时期，长期张嘴呼吸，上下唇无法闭合，导致唇肌松弛，严重时会出现唇外翻，可能就成了嘟嘟嘴，下巴后缩，侧面轮廓就会很不美观了。

【大长脸+塌鼻梁】：

张嘴呼吸还使大量的气流从口腔内通过，这时我们就会不自觉地拓宽这股气流的「航道」：气流冲击硬腭会使其变形、高拱，久而久之，上腭抬高，舌头下降。最后，就出现了图片里面的「大长脸」。而且，鼻子长期不呼吸也会造成鼻腔、鼻孔萎缩狭窄，鼻梁塌陷。

【龅牙+龋齿】

牙齿也越来越拥挤，越来越突，形成了小龅牙，张嘴睡觉时唾液也无法起到杀菌作用，吸入的细菌可能损坏牙釉质，导致龋齿。 

口呼吸面容一旦形成，就很难纠正回来了，家长一定要引起重视，及时帮助孩子纠正，特别是有鼻炎的孩子，应及时到医院治疗。

含奶嘴睡觉

有些2-4岁孩子，喜欢长时间叼着奶瓶或含着奶瓶睡觉，时间久会使孩子出现“奶瓶性龋齿”，奶、果汁等含糖物质，经发酵可以产生酸性产物，牙齿容易被糖分腐蚀，宝宝长时间含着装有奶汁的奶瓶，非常容易患上龋齿。

宝宝长期吮吸奶嘴，上下两排牙无法接近，会导致宝宝的上下牙咬合不正、牙齿参差不齐。另外长时间躺着喝奶，还可能造成“龅牙”、“地包天”等情况。为了宝宝的颜值能一直在线，记得别让宝宝含着奶瓶奶嘴睡觉哦！

手指好像有一种特别的魔力，小宝宝都喜欢吃手，从心理学的角度，宝宝吃手是变聪明的表现。

但是，宝宝 1 岁左右就开始萌出上下门牙了。如果宝宝这时候不开始改正吃手的习惯，久而久之就会让牙齿外突，上下牙齿无法咬合。从宝宝 2 岁开始，家长就应该引导宝宝逐渐戒掉吃手的坏习惯。

咬唇习惯

咬下唇可表现为开唇露齿、上唇短而厚、上前牙前突和下颌后缩等症状；咬上唇容易造成前牙反牙合。

咬下唇：嘴唇变厚

正常情况下，牙齿位于唇舌之间，舌肌和唇颊肌的压力在牙齿内外处于平衡状态。如果孩子有咬唇的习惯，则破坏了这种内外平衡，出现一系列的畸形。

咬上唇：地包天

咬上唇时恰与上述情况相反，会造成上门牙内眍，排列拥挤，下门牙稀疏及下颌骨前突。严重者甚至形成门牙反错，俗称“地包天”整个面部显得凹陷。

这些习惯让宝宝越来越美

1、正确睡姿，让宝宝头型、脸型更漂亮

宝宝出生时头骨是柔软的，各个骨片间有缝隙，有相当的可塑性。而且宝宝的颈部肌肉尚无力转动头部，某一方位的骨片长期承受整个头部的压力时，生长的形状就会受到影响。

等宝宝逐渐长大后头骨也慢慢变硬，骨缝密合，头型就不会有大的改变了，所以调整宝宝头型最佳的时间就是宝宝出生三个月内。

以往中国的父母习惯让宝宝仰睡，大多数中国人脸型扁平不立体跟这个因素有一定关系，另外，长期仰睡也容易造成宝宝偏头，所以妈妈可以经常给宝宝调整一下睡姿，避免长期仰睡。

脸型较扁平的宝宝可以侧睡，这样既不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，并且可让两侧脸颊受力内塑，可使头型轮廓优美。

如果俯卧的话要有专人看护，随时注意宝宝呼吸道是否畅通。

2、保证良好睡眠，让宝宝身材更好

刚出生的宝宝一天要睡20小时，慢慢长大后睡眠时间会缩短，但婴幼儿还是每天睡12小时以上最好。

生长激素70%都是夜间深度睡眠时分泌的，所以保证宝宝有充足的睡眠时间，尤其是晚上的睡眠时间，对宝宝长高有很大影响。

3、注意保护视力，让宝宝拥有一双漂亮的眼睛

眼睛是整个五官最出彩的地方。无论孩子的眼睛是大是小，是单眼皮还是双眼皮，只要孩子的眼睛神采奕奕，充满灵气与自信，那就是福气的象征。那么，到底如何能拥有一双漂亮的眼睛呢？

1）一定要保证孩子的眼睛健康，预防孩子近视。让孩子看动画片时，和屏幕保持适当的距离。

2）多带孩子出去玩，多亲近大自然，让孩子的视野开阔，眼睛灵动有神采。

3）多让孩子吃些对眼睛好的食物，滋养孩子的眼睛，比如胡萝卜、菠菜、坚果类。

最后，各位宝爸宝妈，宝宝的发育是一个快速又长期的过程，所以如果发现这些习惯也不用惊慌，逐步加以引导改善即可哦。