在宝宝的成长过程中，辅食的引入是一个重要的里程碑。然而，当8个月大的宝宝开始尝试辅食时，有些家长可能会发现宝宝在吃辅食时舌头会往外顶，这常常让家长们感到困惑和担忧。

一、8个月宝宝吃辅食舌头往外顶是怎么回事?

生理原因：宝宝的口腔和舌头在8个月时仍然处于发育阶段，可能还没有完全适应固体食物的质地和口感。因此，当宝宝尝试吃辅食时，舌头往外顶可能是一种自然的生理反应。

咀嚼能力不足：在辅食引入初期，宝宝的咀嚼能力尚未完全发展，可能会遇到食物过大、过硬等问题，导致难以吞咽或咀嚼，进而引发舌头往外顶的现象。

抵触心理：有些宝宝可能对新的食物产生抵触心理，尤其是当食物的味道、口感或外观与母乳或配方奶相差较大时。这种抵触心理可能表现为舌头往外顶等行为。

二、8个月宝宝吃辅食舌头往外顶怎么办?

逐步适应：家长可以尝试从稀到稠、从细到粗地逐步引入辅食，帮助宝宝逐渐适应固体食物的质地和口感。同时，要注意食物的温度、口感和味道，确保宝宝能够愉快地接受。

示范引导：家长可以在宝宝面前示范如何咀嚼和吞咽食物，引导宝宝模仿自己的动作。这样可以增强宝宝对食物的兴趣，降低抵触心理。

耐心鼓励：当宝宝出现舌头往外顶的情况时，家长要保持耐心和鼓励。不要强迫宝宝吃下食物，而是可以通过游戏、互动等方式激发宝宝对食物的兴趣。同时，要给予宝宝足够的关爱和支持，让他们感受到安全和舒适。

总之，当8个月大的宝宝在吃辅食时出现舌头往外顶的情况时，家长不必过于担心。通过逐步适应、示范引导和耐心鼓励等方法，可以帮助宝宝逐渐克服这种困难，享受美味的辅食。