当宝宝成长到7个月大时，辅食的引入使得宝宝的饮食逐渐丰富，但这也可能带来一些消化问题，如积食。积食不仅会影响宝宝的食欲和营养吸收，严重时还可能引发发烧等症状。

一、7个月宝宝积食怎么调理脾胃最有效?

调整饮食结构：对于7个月的宝宝，辅食的添加应循序渐进，避免一次性添加过多或过快。选择易于消化的食物，如稀粥、蔬菜泥、水果泥等，并适量减少高蛋白、高脂肪食物的摄入。

增加水分摄入：多喝水有助于软化粪便，促进肠道蠕动，减少积食的发生。家长可以给宝宝适量喂水，或在辅食中添加一些水分含量高的食物。

按摩腹部：轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排出体内的积食。家长可以在宝宝洗澡后或睡觉前进行，注意力度要适中，避免伤害到宝宝。

增加运动：适当的运动可以加快宝宝的新陈代谢，促进食物的消化吸收。家长可以在宝宝清醒时多陪宝宝玩耍，或给宝宝做一些简单的体操。

二、7个月宝宝积食发烧怎么办?

观察体温：当宝宝出现发烧时，家长首先要观察宝宝的体温变化。如果体温超过38.5℃，建议及时就医。

物理降温：在就医前，家长可以采取物理降温措施，如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴等。

补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，家长要给宝宝多喝水或果汁等液体，保持体内水分平衡。

遵循医嘱：就医后，家长要遵循医生的建议，按时给宝宝服用药物或进行其他治疗。同时，要注意观察宝宝的病情变化，如有需要应及时就医复查。