很多宝妈都有一些困惑

比如宝宝为什么不停地啼哭?

为什么宝宝又便秘了?

宝宝接连几天腹泻是怎么回事……

因为宝宝的年龄还小，无法表达自己的不舒服，很多家长误以为孩子便秘、腹泻只是单纯的上火或者是着凉。殊不知，其实食物过敏也是引发孩子便秘的主要因素。

宝宝过敏最常见的表现

食物过敏可引起多器官系统受累，最常见的是消化系统症状、皮肤症状、呼吸道症状和全身症状。呼吸系统症状主要为过敏性鼻炎、哮喘等，这两种都是比较明显的，容易发现。而消化系统症状，往往容易和食物中毒、食物不耐受等相混淆，比如一般都会出现便秘、呕吐、腹泻等症状，让宝妈难以区分。

01 消化道症状

打嗝、放屁，腹泻、腹痛、便秘，大便有血丝、黏液脓血便、过敏性肠炎

02 皮肤症状

特应性皮炎(湿疹)、唇或眼睑肿胀、血管性水肿、非感染性荨麻疹

03 呼吸道症状

鼻痒、非感染性流涕、慢性咳嗽、喘息、急性喉水肿、支气管阻塞

04 全身症状

烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、无精打采、生长发育障碍、严重过敏反应等

如何判断是过敏引发的?

●反复出现腹泻、腹胀或者便秘等

●经常出现湿疹、荨麻疹、鼻炎或者咳嗽

●经常揉眼睛、吸鼻子、抓耳挠腮，小动作不断

●经常烦躁不安，哭闹不止，生长发育迟缓

●父母或者家族中有过敏体质患者或过敏性疾病患者

如果具有以上几种症状的宝宝，经常出现反复性腹泻或者便秘，那么宝妈就要注意宝宝的饮食，同时积极带宝宝去医院进行过敏原检测，确诊宝宝是否食物过敏引发了腹泻或者便秘。

如何有效预防宝宝食物过敏?

回避过敏原

过敏原是导致宝宝过敏的根本原因。针对过敏体质的宝宝，对于可能会发生过敏的食物，要按照辅食添加原则添加，并适当延迟辅食添加的时间;对于过敏高风险婴儿，不要早于6个月添加辅食，建议6个月后添加固体食物，延迟引入易过敏的食物，如小麦、鸡蛋蛋白、鱼虾类、黄豆及果类。

尽量母乳喂养

母乳喂养会降低宝宝的过敏风险，母乳是最好的预防过敏的食物。如果母乳不足或无法母乳喂养，可以选择部分水解配方食品。特爱敏佳部分水解配方食品采用先进水解工艺，将容易导致宝宝过敏的大分子完整蛋白分解为小分子乳蛋白、肽段和氨基酸，降低过敏风险，同时提供孩子成长所需多种营养。