母乳喂养益处多，增强宝宝抵抗力，促进消化与发育。辅食制作也简单，土豆泥、肝泥粥、甘薯饭，营养美味助成长。选购婴儿食品，安全为先，知名品牌更放心。

一、母乳喂养对宝宝有什么益处？

众所周知，婴儿理想的喂养食物是母乳。因为母乳特有的养分构成，对于婴儿以及母亲双方来说都有极大的益处。因此，大部分的儿科医生都强烈推荐母乳喂养。那么，母乳喂养对宝宝有什么益处呢？

1、增强抵抗力：母乳中含有特有的活性物质，能阻止有害细菌病毒在宝宝身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少发生呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却经常遭受此类疾病的侵袭。

2、易于消化，避免便秘：母乳能够使婴儿肠内产生跨越帮助消化的益菌，因而母乳易于消化；但是吃奶粉则产生很少的益菌，因而奶粉不易于消化。所以说，母乳喂养的婴孩很少发生便秘，即使好几天不大便，排出来的粪便也还是软的。

3、促进肌肉发育：婴儿在吸奶时，是进行一项能够促进下颚和面部结构发育的运动。但是吃奶瓶长大的婴儿以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

4、促进大脑发育：母乳含有辅助婴儿神经系统发育的所有正确成分。有研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右的时候比奶粉喂养的孩子智商高。

二、婴儿辅食怎么做？

刚刚出生没多久的婴儿一般来说喝母乳是最好，但当宝宝几个月以后，可以适当给宝宝做些辅食。下面简单为大家介绍3种简单易操作的辅食的做法。

1、土豆泥

主料：土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜等类似食物也可以)。

辅料：精盐少许，开水少量。

制法：先将土豆去皮，切成小切后蒸熟。然后在土豆中加入少许盐，用勺压烂成泥，再加少量开水调匀即可食用。

特点：本品软烂易于宝宝食用，而且富有营养，是婴幼儿时期较好的辅助食品，最适宜4-5个月的婴儿食用。

2、肝泥粥

材料：鸡肝20g、米20g、水1.5杯左右

制法：先把鸡肝去膜、去筋，剁碎成泥状备用。米和水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入鸡肝泥，再煮开即可食用。

3、甘薯饭

材料：甘薯30g、吻仔鱼1小勺、少许绿色蔬菜、饭30g、水2-3大匙

制法：先将甘薯去皮切成0.5cm大小的方块，浸水之后用保鲜膜包起来，加1大匙水后，用微波炉加热约1分钟。然后热水烫一下吻仔鱼。最后将饭倒入小锅中，再将处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜一起放入煮熟即可食用。

婴儿是人一生中最脆弱的时期，体质、免疫力等各项方面的功能机制都不完善，如果遇到不合格的食品问题，受到的伤害也会更大。所以，如何才能给宝宝提供健康安全的食品成了家长最关心的内容。

一般来说，给宝宝添加辅食时家长就要开始注意婴儿食品的安全问题。乳制品是常见的婴儿食品，所以家长在选购时要注意产品是否合格，建议购买知名品牌的乳制品，安全问题比较有保障，切莫贪小便宜，给宝宝买一些冒牌劣质便宜奶粉。

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