婴儿怎么补充维生素D?补充维生素D有什么好处?

作者:微信用户
2024-07-26

在宝宝成长的黄金时期,维生素D如同阳光般重要,默默守护着他们的骨骼健康与整体发育。那么,作为新手爸妈,您是否好奇如何为宝贝正确补充维生素D?而这份“阳光维生素”又能为宝宝带来哪些不可小觑的益处呢?下面,跟着小库一同探索,为宝宝的未来加油助力!



一、婴儿怎么补充维生素D?


维生素是所有人体组织必不可少的营养素,也是食物释放能量的关键,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此,处于生长发育阶段的婴儿更需要补充相应的维生素,特别是维生素b和维生素D。那婴儿为什么要补充维生素D?一般婴儿在出生前通过妈妈自身对维生素D的摄取量,在新生儿体内会贮备好所需的维生素D,所以通常情况下婴儿前两个月不用额外的去补充维生素D。不过也有一些情况比较特殊,可能会导致婴儿出生不到2个月就出现维生素D缺乏现象。具体分析如下:


准妈妈在怀孕期间没有注意对维生素D的补充,导致给予婴儿的贮备不足。


预产期提前,婴儿早产,所以对维生素D和矿物质的需求来不及贮备充足。


母乳中含有很多维生素和矿物质,但某些宝宝出生后乳母偏食或妈妈母乳不足,所以对某些维生素的供给不足,原有贮备的维生素又很快的消耗殆尽,不及时补充维生素必然会缺乏。


综上所述,婴儿是否需要补充维生素D要因人而异,当妈妈拥有足够的维生素D时,建议无需刻意为宝宝补充,毕竟孩子还小,吸收能力不强,过多的补充也会引起宝宝身体的不适。


二、婴儿补充维生素D的作用


维生素D又叫骨化醇,有抗佝偻病的作用。当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时,可造成维生素D缺乏,此时就应该为身体补充此部分的能量,特别是对婴儿而言,如果妈妈维生素不足的时候,那么为婴儿补充维生素是十分有必要的,这对宝宝的健康成长影响很大,那么,婴儿补充维生素D有什么作用呢?让我们一起来了解:


维生素D的主要生理功能是提高肌体对钙、磷的吸收;促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;防止氨基酸通过肾脏损失。所以当维生素D缺乏时,宝宝可患与缺钙同样的佝偻病,出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿,因此,及时为宝宝补充维生素D有助孩子幼儿时期的吸收,对宝宝调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成具有重要的意义。


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来自:奶粉智库网
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