宝宝缺铁是许多家长关心的问题，它不仅影响宝宝的健康成长，还可能引发一系列症状。那么，当发现宝宝缺铁时，家长应该如何应对？又该如何识别缺铁的症状呢？下面，我们就来详细了解一下。

一、宝宝缺铁怎么办？

一般情况下，婴幼儿的生长发育速度比较快，新陈代谢速度也比较快，家长在宝宝平时的膳食中应该注意给孩子多吃些铁元素比较丰富的食物。宝宝缺铁会对宝宝的健康成长造成了不利的影响，如果发现宝宝缺铁，家长应该怎么办呢？

1、如果在日常照顾孩子的过程中发现孩子变得烦躁不安或者精神不振，不爱活动，食欲减退，没有胃口吃饭、注意力不集中、理解力降低、反应比较慢，或者出现皮肤和粘膜苍白，最为明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌。应该尽快带孩子到医院检查。如果孩子缺铁症状比较严重，确诊患上了小儿缺铁性贫血，家长应该听从医生意见，早发现早治疗，以免对孩子的健康成长造成更大的不利影响。

2、如果宝宝缺铁的症状比较轻微，那么家长应该特别注意从改善孩子的膳食入手，让孩子可以在平时的膳食中摄入铁元素，也就是给孩子食用含铁量比较丰富的食物。如果是因为孩子有挑食、偏食的习惯，家长们应该及时纠正过来，培养孩子良好的饮食习惯，保证孩子的饮食均衡。

二、宝宝缺铁的症状

孩子是妈妈身上掉下的一块肉，所以妈妈们平日里最挂在心上的就是孩子的饮食起居，最关心的就是孩子有没有吃得好睡得饱。但是吃饱睡好了，不代表孩子就能够摄取到均衡全面的营养，不代表孩子就吃得好。特别是对于一些人体所需的微量元素，如果作为家长，平日里给孩子安排膳食的时候没有注意搭配微量元素比较丰富的食物，特别是铁元素的摄入不足会对孩子的成长发育造成非常不利的影响。

铁元素的足量摄取可以保证婴幼儿正常的生长发育，保证婴幼儿可以健康的成长。因此，家长们除了注意在膳食中保证孩子的铁元素摄入之外，还要密切注意孩子的生长状况。因为有些时候孩子的生长发育速度快了，膳食中就算能够注意搭配含有丰富铁元素的食物，但是毕竟不能精确地计算出孩子所吸收到的铁元素是否符合需求量，所以家长们平时还要密切留意孩子的生长发育情况和精神状况。

如果孩子的皮肤黏膜苍白，特别是口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌部位的苍白现象最为明显，同时伴有精神不振，对周围环境反应差，或者孩子有时候会特别烦躁不安、头昏、耳鸣或者记忆力减退等不适症状，家长们就得引起足够的重视了，最好带孩子到医生那里检查一下，是否出现了缺铁症状。

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