培养宝宝认知力，从宝宝抓起

早教启蒙的重要性不容忽视!

大家知道，DHA和认知力有什么联系吗?

下面，跟着小库一起开启宝宝的认知之旅吧!

宝宝认知力黄金期大揭秘

0-6个月

1、进行亲密互动：每天多和宝宝进行沟通交流，培养宝宝的信任感和安全感

2、提升触觉刺激：轻轻地抚摸小宝宝的身体，让他们通过触感来探索世界

3、感知色彩视觉：放一些黑白卡片或者彩色的装饰，容易吸引宝宝的注意力

4、培养注意力：相较于静态的物品，移动的物品会更容易引起宝宝的关注

宝宝认知力黄金期大揭秘

6个月-3岁

1、语言启蒙：语言是认知的基础，多与宝宝对话，可以促进大脑的语言区发育

2、培养实践能力：为宝宝提供一些益智类玩具，鼓励他们动手尝试，锻炼精细动作

3、探索户外环境：户外活动不仅能开阔视野，体验新鲜事物，还能增进亲子关系

宝宝认知力黄金期大揭秘

3岁-6岁

1、培养逻辑思维：玩益智游戏，不仅可以锻炼宝宝空间思维，还能培养解决问题的能力

2、提升社交技巧：多参与团队游戏，让宝宝学习如何与他人相处，增强团队合作精神

3、激发创造力：提供画笔和纸张，让宝宝自由涂鸦，自由发挥想象力，激发创造力

DHA对认知的影响：在婴幼儿期，DHA对于大脑和视网膜的正常发育至关重要对于儿童而言，DHA有助于改善学习能力和记忆能力。

那又该如何补充DHA呢?

1、妈妈亲自喂养：妈妈乳是宝宝获取DHA的坠佳来源之一

2、配方奶粉喂养：奶粉喂养的宝宝，可以优先选择含有DHA、ARA、肌醇、胆碱、叶黄素等助力宝宝益智的营养成分的奶粉。

3、添加辅食喂养：开始吃辅食后，可以通过食补深海鱼类、海产品来摄入DHA