腹泻常见于6个月至2岁之间的婴幼儿，这一时期长时间的腹泻极易导致营养不良和脱水的风险显著增加。面对腹泻宝宝的喂养，宝妈们或许心存诸多疑惑。今天，让我们携手共同探讨与学习，为宝宝的健康护航。

宝宝腹泻，是否有必要禁食?

宝宝腹泻期间不能随意禁食!疾病早期呕吐剧烈时可以短期禁食。轻度脱水的宝宝可继续喂养;而中重度脱水的宝宝一旦纠正了脱水就可以继续喂养了。[1]

因为腹泻时宝宝本就排出增加，肠道吸收障碍，婴幼儿营养需求又相对较高，此时再禁食，很容易引起营养不良，甚至造成代谢紊乱，反而会加重腹泻的症状。

科学喂养

谨防脱水

对于腹泻宝宝的喂养，家长需要记住这个公式：“防脱水+营养摄入正常”

当宝宝腹泻时，非常重要的是防脱水，腹泻次数多了，再加上进食量不够，宝宝容易出现脱水现象。为了避免这种情况，家长应该在宝宝腹泻初期就注意补水。补水不是单纯地给宝宝喝水，而是少量多次地给宝宝喝含有糖、盐的水。

腹泻宝宝

“奶粮”如何选择?

为保证腹泻宝宝每天的营养摄入能够满足其生理需求，对于不同阶段的腹泻宝宝，可以这样喂养：

01母乳喂养的宝宝

母乳喂养的宝宝，可继续母乳喂养。但如果腹泻1周还没有好转，或者出现了乳糖不耐受的可疑表现，例如宝宝喝完母乳后就出现水样腹泻，甚至脱水等，可在医生指导下转用无乳糖配方奶喂养。

02混合或人工喂养的宝宝

混合喂养或人工喂养的非乳蛋白过敏的婴儿出现急性腹泻时，可在治疗原发病的同时，用无乳糖或低乳糖配方代替普通配方，直至腹泻痊愈，再坚持1-2周。给宝宝充足的时间恢复巩固，避免反复。[2]

PS：因为腹泻宝宝可继发乳糖酶缺乏，乳糖酶的恢复过程比较缓慢，常规配方中含有丰富的乳糖，有可能导致腹泻加重。

03添加辅食的宝宝

对于6个月以上已经添加辅食的宝宝，可以继续按照已经习惯的日常食物喂养，例如粥、面条、烂饭、鱼肉末等，但需要避免高糖、高脂以及含有粗纤维的食物。且不应该添加新的辅食，如果进食量少，可增加喂养次数。

为宝宝选择合适的奶粮并保证喝奶量，既是预防腹泻宝宝营养掉队和水分缺失的重要方式，也是预防宝宝发生下一次腹泻的有效方法!

参考文献：

[1]婴儿急性腹泻的临床营养干预路径[J.中华儿科杂志，2012，50(9)：682-683.

[2]杨月欣，葛可佑.中国营养科学全书[M].2.人民卫生出版社，2019：1109.*依据婴儿配方奶粉国家标准GB10765和GB 10766，乳糖占碳水化合物含量应≥90%，汇总常见品牌计算。