哪个麻麻没有如痴如醉地研究过宝宝的便便呢?因为便便这家伙，实在是太高深了啊。今天黄，明天绿，今天颗粒，明天糊糊，不是一天三次，就是三天一次.........太难了!为什么要派便便小妖怪来折磨麻麻呀，呜呜…......

但其实啊，便便可不是小妖怪，它是妥妥的照妖镜哦~宝宝肚肚作的什么妖，都可以通过便便来分辨。只要掌握规律，麻麻们就不困惑啦。那么，今天就跟着小库来深度学习一下，不同便便背后的原因，帮助妈妈解开谜题吧！

01绿便：便便呈黑绿色或者亮绿色

原因如下

1)食物成分：食物或奶粉中含有较高的铁质，导致便便呈绿色。

2)消化不完全：消化不良、菌群失衡导致便便变绿。

3)其他因素：受凉或黄疸，也有可能拉绿便。

02泡沫便：便便带泡沫

原因如下

1)奶量过多：奶量过多，肠道中食物增加发酵，形成泡沫。

2)乳糖不耐受：乳糖无法消化和吸收，在肠道中发酵产生气体，形成泡沫。

3)肠炎：如伴有腥臭味，有可能是肠炎，需要及时就医。

03奶瓣便：便便中有未消化的奶块

原因如下

1)消化不完全：消化系统尚未成熟，奶中的蛋白质未被完全分解。

2)进食过快、过量：导致奶不能被及时消化，通常还伴随打嗝、吐奶。

3)奶粉选择问题：所选择奶粉包含大量不好吸收的蛋白质、脂肪。

04蛋黄便：便便稀，呈蛋花状，且伴有次数增多

原因如下

1)细菌/病毒感染：带粘液、腥臭，可能是细菌或病毒感染，需要就医。

2)乳糖不耐受：乳糖无法消化导致腹泻。

3)消化不良：消化系统不完善，菌群不成熟引起的消化不良。

除了符合要就医条件，需要找白大褂叔叔的。其他的情况，等宝宝消化系统越来越完善后，便便就会越来越正常啦。

当然，日常也要注意合理喂养！

1)不要多度喂养，要少吃多餐。

2)母乳妈妈要注意饮食清淡，不要摄入过度高蛋白、油腻的食物。

3)确保喂养姿势正确，避免吞入过多空气，减少肠道不适。

当然，口粮的选择也很重要。今天跟大家分享一下：如何选择奶粉，才能尽可能降低问题便便的几率？

益生菌奶粉

益生菌奶粉富含益生菌，有助于维持宝宝肠道的健康菌群平衡，改善消化系统功能，减少便便异常的发生有益生菌的同时，还有益生元和hmo的添加的，就更完美了，因为他们都是益生菌的食物，能够让益生菌更有活力。

蛋白好消化的奶粉

有添加小分子蛋白的，比如水解乳清蛋白、酪蛋白磷酸肽、α乳白蛋白等，都是小分子奶粉，A2奶源中的A2β-酪蛋白都比较亲和，更好消化吸收，适合那些消化不良或对普通奶粉敏感的宝宝。

OPO结构脂奶粉

OPO结构脂有助于提高脂肪的消化吸收率，同时促进肠道的健康，软化便便，减少便秘的出现。

含优质植物油奶粉

椰子油、核桃油、亚麻籽油都是天然优质的植物油脂，富含亚油酸和α-亚麻酸等不饱和脂肪酸，奶粉中添加的优质植物油的种类越多，脂肪酸结构就更合理，更接近母乳，能更好满足宝宝成长需求，另外避免选择含有大豆油和棕榈油的奶粉，大豆油会引起宝宝过敏，棕榈油会导致宝宝便秘。

这样看下来，妈妈们对于异常便便问题也不用太焦虑啦。选择对的奶粉，再结合合理的喂养方法和习惯，宝宝也可以逆袭遍遍畅宝宝哦!