家里的宝贝，圆嘟嘟、白嫩嫩，看着就让人放心。可体检报告上那“缺铁性贫血”几个字，真让人心里一紧。别急，小库这就来揭秘宝宝缺铁的小秘密。想知道为啥宝宝会缺铁吗?一起来了解下吧，让咱家宝贝健康成长，不留遗憾!

先天铁储备不足

宝宝出生6个月，铁元素完全来源于先天储备，也就是从妈妈肚子里带出来的铁;且母乳中天然铁含量较低，不受饮食影响，所以宝宝是否缺铁的关键，第一要看妈妈孕期是否补充了足够的铁。

通常，足月出生的宝宝，体内储存的铁足够满足出生后4~6个月的生理需求。但如果出现宝宝早产，或者妈妈孕期缺铁的情况，宝宝体内铁储备会更少，从而出现新生儿缺铁贫血情况。

宝宝饮食中铁元素不足

婴幼儿时期，宝宝处于快速生长期，对铁元素的需求也随之增加。如果宝宝6个月大时没及时添加含铁辅食，或辅食中含铁量不足，都会引起缺铁。

而对于1~3岁的幼儿，食谱正在向成人期迅速过渡，挑食偏食是营养均衡的最大阻碍。如果此时父母没有合理规划好宝宝的饮食，很大可能造成宝宝的日常铁元素摄入不足，引发缺铁性贫血。

这就是为什么宝宝明明看起来白白胖胖，无比健康，却是贫血宝宝的原因。

铁缺乏的危害?

婴幼儿时期的缺铁性贫血如果不能得到及时发现和救治，对宝宝的危害是非常深远的。

缺铁性贫血可能会影响宝宝的运动功能以及智力的发育，同时使宝宝免疫力下降，易诱发上呼吸道感染。

此外，宝宝缺铁时，身体对重金属铅的吸收会增加，因此缺铁可能会导致重金属铅乘虚而入，增加宝宝出现铅中毒的风险。

宝宝在缺铁初期，通常不会有显著的外部症状，但随着缺铁程度的加深，宝宝会逐渐出现下列症状：

挑食厌食

脸色苍白，不红润

眼睑，嘴唇以及指甲颜色变淡

精神娇弱、注意力不集中

缺铁了怎么办?

很多父母觉得宝宝的体检报告上，血红蛋白数值偏低没什么大碍。其实，此时宝宝体内缺铁的情况已经比较严重了，如果再不重视的话就会演变成更加严重、危害更大的贫血了。

1、轻度贫血

对于轻度贫血的宝宝，宝爸妈可以通过食补加强宝宝的铁元素摄入，如：

在宝宝前六个月内坚持母乳喂养，母乳中铁的含量虽低，但却非常易于吸收利用，同时让宝妈也加入补铁的行列中去!

如果是混合喂养或配方奶喂养的宝宝，应选择铁强化配方的奶粉。

6个月之后开始为宝宝添加辅食，优先添加富含铁的辅食，如强化铁的婴儿米粉、瘦肉、鱼肉等。

在辅食中多添加尝试富含维他命C的水果蔬菜，如草莓、猕猴桃、橙子、番茄、深绿色蔬菜等。VC 能够促进促进铁的吸收。毕竟食补吸收率低，在食补效果不佳的情况下，应尽快补充铁剂，纠正宝宝贫血。

2、中度贫血

对于存在中度和重度贫血的宝宝，宝爸妈应在以上食补的基础上再搭配铁剂。想要快速高效的补铁，服用铁剂是最靠谱的方法。