在当今这个“鸡娃”盛行的时代，家长们为了让孩子不输在起跑线上，纷纷投身于补习班和营养品的洪流中。然而，盲目跟风不仅耗尽了财力，还可能给孩子的身体带来负担。其实，明智的选择不在于堆砌，而在于精准，比如为孩子挑选一款合适的DHA补充剂。

为什么DHA如此重要?

DHA，被誉为“脑黄金”，是宝宝大脑和视力发育不可或缺的营养素。想让宝贝聪明伶俐，视力棒棒，DHA可不能少!

那怎样才算选对了DHA?

✅看来源：

藻油优于鱼油，藻油来源更纯净，无海洋和化学污染，且EPA含量几乎为0，更适合宝宝吃

✅看配料：

选择配料表干净，不含香精、色素、防腐剂，0钠0蛋白质，不给宝宝的身体增加负担

✅看资质认证：

市面上的产品，一般是FDA、 TGA、SGS、欧盟认证，其中FDA认证标准更严苛

✅看产地：

选择原料、研发、生产在同一国家的，长时间的运输会导致藻油氧化，氧化后会影响品质和营养价值

✅看含量：

选择足量添加，刚好满足宝宝一天摄入量的。根据《中国营养学会》建议：0-1岁宝宝每天摄入100mgDHA，1岁以上宝宝每天摄入200mgDHA

✅看纯度：

不是纯度越高的越好，选择符合国标的就好，>35%的都合格，有的纯度高的吓人的藻油，物理方法提取是做不到的，妈妈们要谨慎选择

✅看口感：

选择无鱼腥味的，宝宝更爱吃;果味的DHA不要选，里面含有添加剂的，3岁前不建议宝宝摄入过多含有食品添加剂的食物