如何给宝宝选购奶粉这好像已经成了现在各位宝妈的一门必修课了，在各个育儿交流群里“奶粉”永远是最热话题没有之一。那么，关于宝宝的奶粉，你是否有过这样的一些认知误区呢？

误区一：吃奶粉上火

在很多父母中，盛传着“奶粉喂养容易上火”的说法，主要表现为大便干燥、便秘、有口气等。实际上宝宝上火并不是某个奶粉造成的，婴儿的生长发育，是一个不断探索和接受包括新食物在内的新事物的过程，在这个过程中，可能出现各种各样的症状。人们总是倾向于把这些症状归结于“吃了什么”或者“没吃什么”上去。比如大便干燥，其实母乳喂养的孩子也可能出现。而有些父母，在冲调奶粉的时候，有意无意地少加水，认为这样可以给孩子“更多营养”，殊不知这可能是导致便秘的原因，而往往就被归结于“奶粉上火”了。

再比如，孩子开始添加辅食，在尝试各种新食物的过程中，过敏和不耐受，更是很容易碰到的现象，对于同时喂配方奶的孩子，这些尝试新食物所遇到的不适，也往往归咎于“奶粉上火”。

如何解决上火这个问题呢？

1.正确调整冲调比例，切记不可过浓，每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。在冲调之前我们应该仔细阅读说明，看看奶粉的最佳冲调水温是多少，然后严格按照说明上所标示的温度进行冲调。

2. 对于容易出现大便干燥或便秘的宝宝建议尽量选择添加OPO、益生菌、复合益生元配方的奶粉或者乳清蛋白比例高一些的奶粉。

3. 在添加辅食的过程中，一定是按“由细到粗、由简单到复杂、由少到多”的原则进行添加，在添加新食物时，一定是先少量尝试，等到宝宝完全适应这种食物之后再行添加另一种。

4. 保证宝宝每天的饮水量，选择在两餐之间适量饮水，根据宝宝大小进行添加蔬菜、水果，保证膳食纤维的摄入，必要时可适当补充益生菌进行调理。

误区二：国外的比国内的好

有很多家长觉得国外奶粉标准高于国内，通常选择网购海淘。实际上，近年来我国对婴幼儿配方奶粉的标准是越来越严、越来越高，一直在不断完善相关法律法规和监管制度来加强食品安全的监管力度。自2016年季度抽检改为月度抽检后，“月月抽检，月月公开”将国内婴幼儿配方奶粉的质量安全提升到了空前的高度，通过及时有效的监管和管控，让国产奶粉的品质得到了稳步提升。国家食药监总局表示，“我国2017年婴幼儿配方乳粉抽检合格率为99.70%，婴幼儿配方乳粉的质量安全处于历史最好水平，是目前所有大宗食品中合格率最高的，其质量安全指标和营养指标基本与国际水平相当。”据业内人士称，我国奶粉的品质标准完全可媲美欧美国家的标准。

值得关注的是，在2018年，在宁波市市场监督管理局保税区(出口加工区)分局发布的《宁波保税区跨境电商投诉举报分析报告(2014-2017)》中指出，投诉举报总量居前五位的分别为奶粉(含牛奶)、食品(除奶粉)、尿不湿、保健品和化妆品。其中，奶粉的投诉举报量最多，达189件，占比24.5%，投诉主要集中在质量、包装、真假、广告宣传等方面，来自德国、英国和荷兰的奶粉被投诉得最多。

所以在此，小编不得不说一句，在给宝宝选择奶粉时一定要选择符合我国国标的产品，并且在正规途径购买，海淘须谨慎！

误区三：便宜没好货，贵的更好

有些家长给孩子选奶粉时唯一的标准就是价格，一进店门就问：“哪款奶粉最贵？”，总之，只选贵的，不选对的，实际上，对于宝宝来说，适合才是最好的。

那么如何判断一款奶粉是不是适合宝宝呢？

首先在保证产品品质的前提下，宝宝吃这款奶粉，每天奶量正常、睡眠正常、大便正常，每个月身高、体重增长正常，那么就说明这款奶粉是适合宝宝的。

误区四：好奶粉就是香

“好奶粉就是香”，听过身边许多宝妈发出过类似的感叹。听起来似乎没错，可是，越香的奶粉真的一定是好奶粉吗?答案是否定的。

太香的奶粉可能会含有“香兰素、乙基香兰素、香荚兰豆浸膏”等香料，虽然这三种香料是我国允许限量添加在幼儿食品中的（0-6个月配方奶粉不允许添加），但小编建议，我们在给宝宝购买奶粉时尽量选择不添加香精香料白砂糖的奶粉，因为0-1岁的宝宝味觉与嗅觉发育都尚未成熟，过于刺激的口感和过于浓郁的味道，可能会对宝宝的味觉与嗅觉发育造成影响，导致宝宝以后出现挑食、偏食、口味过重等状况。

真正纯净的奶粉闻起来会有淡淡的乳香味，清淡而不浓郁，尝起来的口感清爽，粉质细腻，会稍稍粘住牙齿和舌尖，有微微的食物清甜，而不是添加过糖或甜味剂的甜腻。

误区五：奶粉易溶解才是质量好

很多时候，家长都会追求溶解性极好的奶粉，认为这是好奶粉的特点之一。其实溶解性主要反映的是奶粉复原成奶液的程度，是一种物理现象，并不能代表奶粉品质的好坏，因为影响奶粉溶解性的因素有很多，比如冲调时的水温、摇晃力度、奶粉的生产工艺等。比如有机奶粉，从工艺及营养成分安全性的要求上非常严苛，但是其溶解性却不够理想，甚至比非有机奶粉的溶解性差很多。因此，片面地从溶解性好坏来判断奶粉的质量并不客观。

当然，如果一款奶粉除了溶解性差，还表现为溶液分层、粉质颜色不均、奶粉有硬块、异味等诸多异常现象，那一定是质量问题。

最后，如果还不知道如何选购奶粉，可以参考《奶粉怎么选,看这篇攻略就够了》，希望能帮助到大家。