婴幼儿期，发烧是宝宝最常遇到的问题。感冒、病毒感染、支气管炎、扁桃体炎、肺炎、中耳炎、胃肠炎或者出牙等都是引起宝宝发烧的常见原因。用哪种体温计测量最准确？热势高峰往往出现在夜间，半夜突遇宝宝发烧，该怎么办？

宝宝的正常体温是多少？测量的部位不同，正常体温的范围也不同：

直肠：36.5℃～37.5℃ 口腔：36.2℃～37.3℃ 

腋窝：35.9℃～37.2℃ 耳温：35.8℃-37.5℃ 

一、各部位体温                            

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。每个宝宝的体温范围都不是绝对的，体温会随着晨夕时间变化、情绪变化、进食量而产生波动。因此，判断宝宝身体状态，除了监测体温，还要看宝宝的精神状态与大小便等是否正常。

婴儿期宝宝（1岁以下）因为体温调节中枢发育还不完善，体温受外界环境影响会较大，天气炎热或穿着太多都会导致宝宝体温升高，觉得宝宝发热时，可以先打开房间通风，或去掉宝宝厚重的衣物，然后再测量体温。

二、宝宝多少度算发烧？

测量部位不同，标准也不同。一般认为，直肠温度高于38、口腔温度高于37.8、腋下温度高于37.2，耳温高于37.5即为发热。根据体温的高低又分为低热37.5~38，中度发热38.1~39，高热39.1~40.4，以及超高热40.5以上。

三、如何为宝宝测量体温？

我们日常使用最广泛的是水银温度计、耳温抢与额温枪。

这么多体温计，到底选择哪个最准确呢？很多医院比较青睐耳温枪和水银体温计，而目前越来越多的医院给宝宝测量体温开始使用耳温枪，因为误差不大，相对水银体温计来说也比较安全、快捷，宝宝更愿意配合。

而额温枪主要测试的体表温度，受环境影响波动较大，误差不言而喻，测量宝宝体温最好别选它。

不管用耳温枪还是水银体温计，测量方法不对都会影响准确性。该如何使用呢？

1、水银温度计使用方法：

别用水银温度计测量宝宝口温，很难配合，一不小心咬破了水银柱还会发生危险。最好测腋下或肛温。

测量腋下体温：

将温度计度数甩到35以下，擦干腋窝的汗，把温度计整个水银端夹在腋下5-10分钟，然后取出度数。

测量肛温

（最接近人体温度，受环境影响小，但不建议家庭测量）：

将温度计度数甩到35以下，用植物油润滑一下水银球末端，让宝宝侧卧、俯卧都行，然后将体温计轻轻插入肛门，插入后用手掌固定体温计。深度为2cm左右，不可太深。一定要暴露肛门，以免插错位置尤其是女宝宝。3分钟后取出读取数值。

2、耳温枪使用方法：

（家庭测量更易操作，也更安全）

耳温枪并不是简单在宝宝耳廓上一侧就能读出准确数值。为了测量准确，使用起来也并不是想象那么简单，需自己阅读使用说明。我们来看看一般的耳温枪是怎么使用的。

做好准备工作：取出耳温计并开电源。

装上新耳套，并选择测试年龄。

把测温头插入耳道，在安全范围内越深越准确，一定要留意宝宝的反应，尽量让宝宝感觉舒服。

按下并松开按钮后可看到测试结果，做好两耳均量，取最高值。

耳套最好别重复使用，避免感染。

注意：不管采取哪种方法，在宝宝喝热饮、剧烈运动、哭闹、晒太阳及洗澡后，至少应等待10分钟再测量。如果对测量结果有疑虑，可以间隔5分钟后再次测量。

家庭常用退热处理办法

宝宝体温不到38.5，无惊厥史，建议爸妈们首先采用物理法降温，以免退烧药降温掩盖病情，影响医生的诊断。当体温超过38.5时，或有惊厥史可以遵医嘱用退烧药。我们来看看家庭护理怎么做。

1、适当宽减衣物。人体的主要散热部位是皮肤，因此发烧千万不能捂。快给宝宝换上宽松舒适的棉质衣服吧。

2、保持房间良好的通风。让环境保持凉爽，流动的空气有助于带走宝宝散发出的热量，新鲜的空气也对宝宝有帮助。

3、多补充流质食物。加速的呼吸与排汗帮助人体散热的同时，也带走了大量水分。及时补充水分，喝点清淡的粥，不要吃油腻辛辣的东西，发烧的时候胃肠蠕动变慢，难以消化。

4、温水擦拭。将沾湿温水的毛巾拧到半干，然后擦拭宝宝的额头、颈窝、腋下、腹股沟、手脚心。我是不太建议给宝宝降温的水里加酒精的，酒精会使皮肤表面的血管收缩，减少热量的散发；甚至可能引起部分宝宝皮肤过敏。可以用薄荷煮水，放至温热后给宝宝使用。（薄荷性凉，可疏散风热）

5、洗澡。如果宝宝高烧，给他洗个温水澡。洗澡的目的是让水分留在皮肤上，通过蒸发带走热量而降温。

橙妈再教你一招，退烧的推拿手法。“取天河水”：用你的左手握住宝宝的左手，再用你的右手食指与中指蘸冷水或薄荷水，由宝宝的曲池推至内劳宫1-2分钟。

发热是机体对抗感染的一种自然反应，除非宝宝曾经有过癫痫或其他慢性病史，体温只是升高一些并不会引起非常严重的问题。如果宝宝精神状态良好，能正常吃饭、睡觉、玩耍，这种发热多是不需要特别治疗的；当宝宝出现烦躁或是精神萎靡、嗜睡等其他不适症状时，就需要进行对症的退热治疗了。