“宝宝肚子鼓鼓的，是不是胀气了？”“宝宝吃奶粉后就吐奶怎么回事？”“宝宝这几天不爱吃奶了，是不是又积食了？”给宝宝喂奶粉期间遇到这些问题，妈妈开始焦虑了：没吃多啊，没受凉啊，是奶粉不适应吗？来！回忆一下，看看冲调奶粉的细节是不是都做好了？做好了~~~~那其他的呢？

很多家长担心奶粉溶解不均匀，更是容不得奶液中有一丁点儿沉淀，总是用力摇晃奶瓶，上下摇！左右摇！

这样两摇三晃，半瓶奶摇成一整瓶，其中半瓶是泡沫。宝宝吃了满带泡沫的奶液，不胀气就难了！

在冲调奶粉时，一定不要使劲儿来回摇晃奶瓶。可以手握奶瓶上端沿着一个方向转动奶瓶摇晃均匀，有的奶粉溶解性好点的也可以双手搓动奶瓶。

有机奶粉的溶解性普遍较差，摇晃不均匀时可用消毒后的筷子、勺子搅动奶液，也可以边加奶粉边摇晃来提高溶解性。

除了用力摇晃奶瓶产生泡沫，使宝宝吸入大量空气外，还有哪些情况也会这样呢？

1.哭闹时间太久

宝宝哭闹时张大嘴巴，哭闹时间过久，宝宝呼气换气时比较用力，胃部会大量吸入空气。尤其在冬季，吸入过多冷空气，刺激宝宝胃部产生痉挛，也是3个月内宝宝容易吐奶的原因之一。冷空气使胃部受凉，影响消化功能，胃中食物难以消化就出现积食胀气了。

在婴儿时期若是有疝气现象，更不能任由宝宝长时间哭，否则会加重疝气症状。

2.逗引宝宝长时间大笑

宝宝咯咯的笑声，非常引人爱。在陪宝宝玩耍时，大人也喜欢用各种方法逗宝宝笑。这也是让宝宝吸入过多空气的“途径”哦，逗宝宝大笑不是不可以，可要掌握度，不要时间太长了。

超级坑娃的“搔咯吱窝”的挠痒痒逗笑法，大人千万不要经常用，还不如多来点夸张的表情和动作来得实在，不仅帮助宝宝学习表达，也能达到逗笑效果。

一般八个月左右，搔宝宝的“咯吱窝”就能感觉到“痒痒”而发笑。这种发笑是来自于宝宝身体的条件反射，不受情绪控制。要是用这种方法让宝宝不停发笑，除了吸入过多空气外，还会使宝宝换不过气来，容易发生窒息的危险。当然戳一两下，和宝宝互动也是没有关系的。

3.饿得太久，吃奶过急

三个月后，基本就可以建立宝宝规律的饮食习惯了。3-4小时吃一次奶是比较合理的，要是时间过长。宝宝大口吸奶，吸奶过急，都可能吸入过多的空气。

4.奶液未充满奶嘴

给宝宝喂奶粉时一定要保证奶液充满奶嘴，让宝宝吸到饱满的一口奶，而不是一口空气。等宝宝可以自己拿奶瓶喝奶了，可以让宝宝自己来掌控喝奶的速度，或选择带吸管的奶瓶。

吸入空气导致胀气该怎么办？

吸入空气导致的胀气，首先改变宝宝可能吸入空气的养育方法。不严重的胀气，发现早，改掉坏习惯，慢慢就可以恢复。

严重些的胀气，可能会出现消化不良。需要给宝宝调理脾胃，可以在儿科医生那里拿些健胃消食的药物，同时减少进食量。每日可以做3-4次顺时针按摩，利于胃肠道中的气体排出，减缓胀气的不适感。