如果可以，真的不想给宝宝断奶。一想到宝宝不能经常依偎着我，就觉得难过；一想到宝宝会走路了、会上幼儿园了、然后上小学、上大学，工作……，TA将离我越来越远，顿觉悲从中来。我承认，我想得过远了，断奶难，不光是宝宝离不开我，而是我更离不开他，这就是我当初给孩子断奶的心情。
断奶对宝宝来说是痛苦的经历。TA那么小，那么柔弱，最最依恋和信任的就是妈妈，要想让TA马上停掉母乳喂养，真是太残忍了。
比如用隔离的方式断奶，让宝贝哭得背过气去，妈妈跟着一起难受；用酸橙子水涂抹乳头，宝宝一含着乳头就紧皱眉头；甚至还有涂抹辣椒水的做法，太危险，绝对不能用。
选择一种的能够同时适应妈妈和宝宝的温柔一些的断奶方，才利于宝宝的身心健康。
我只推荐给朋友们更有人情味儿的断奶法。
让你和宝宝都有个过渡，对于妈妈来说，您只需要在情感上过渡，而宝宝则是饮食和情感都需要过渡。研究表明，在适宜的时间，用合理的方法断奶，这样的宝宝会更有安全感、更加独立、更加自信。怎么做才能让宝宝自然断奶，接受其他的代乳品呢？
先看看可以断奶的时机
（仅针对打算给宝宝断母乳的妈妈）
1、最好已经满了6个月
2、出牙后，可以吃固体食物了
3、光吃母乳已经不能满足宝宝需求
4、宝宝对母乳不再依赖，自己不想吃了
断奶要有计划！分为两类人群
一是全职妈妈
全职妈妈，有更充裕的时间喂母乳，如果你的身体允许，可以尽可能喂养时间长一些。让宝宝得到更多的免疫物质。但是上文已经提到，3岁以后宝宝需要断奶。就算是全职妈妈，从1岁开始，也可以着手准备，给宝宝添加一些配方奶粉，为以后断奶打下基础。不用太多，每天1次即可。
二是职业妈妈
宝宝3岁以前就要上班的妈妈，一定要做好给宝宝吃代乳品（婴幼儿配方奶粉）的准备。不能突然减少哺乳或者突然断掉，任由宝宝哭闹而置之不理，或者隔离的方式，对宝宝伤害很大，妈妈内心也很煎熬。这样宝宝会有失落感，不利于宝宝心理的健康发展。他可能会缺乏安全感，会自卑，容易闹脾气。
要计划上班的妈妈，可以提前1-2个月开始给宝宝喂配方奶粉，先是母乳为主，奶粉的次数或量逐渐增多。
让宝宝更自然地接受断奶7要素
1、让宝宝接受奶瓶
因为奶瓶的口感，和乳头差别很大，宝宝接受起来有难度。可选择柔软的仿真奶嘴，还可将奶嘴用开水烫烫，变得更软一些，可降低宝宝对奶嘴的不适感。但是不能寄过高的期望，可能你会发现仿真奶嘴也不能马上接受。宝宝的舌头就是这么敏感，细微的差别都能感知，不要慌张，多尝试，宝宝一定可以接受。
涂抹乳汁在奶嘴上，用乳汁的味道吸引宝宝吮吸，习惯奶嘴的口感。也可以直接将母乳挤在奶瓶中试试。
2、习惯奶粉的方法要自然
吃了几个月，甚至1年多的母乳，你要叫宝宝马上接受奶粉，真的太难为TA。要知道你的母乳味道，才是TA最喜欢的。不要着急，最初你可以将母乳和奶粉混合一下，其中的母乳味道对宝宝有一定的吸引力。
不能强迫宝宝进食，避免对奶瓶或奶粉喂养恐惧，如果宝宝有恐惧心理，TA看见奶瓶就会哭闹，烦躁。以后想要宝宝接受奶粉更困难了。能吃多少算多少，这次不接受，下回再喂就行。
不能因为宝宝不吃故意饿宝宝时间太长，建议仍然按照平常吃奶的规律给宝宝进食，避免因为饿得太久，影响营养摄入，营养不良会导致宝宝食欲下降，更加不接受奶粉。
3、添加奶粉的速度不能太快
最初添加奶粉的次数没有必要太多，有可能刚开始时，TA要吃点奶粉又要吃些母乳，可以满足他。之后逐渐增加奶粉量，能够接受一顿都吃奶粉时，再减少母乳的喂养次数。晚上睡觉前和早上起床时的那两餐母乳最好放在最后的阶段才停掉，这两个时间段，宝宝对妈妈的依赖更强，如果是要彻底断掉母乳，睡前母乳可以先与早上的母乳断掉。
让其他家人代劳喂奶粉，最好是爸爸。如果宝宝能够顺利接受是最好的，如果宝宝总是望着妈妈或者往妈妈怀里钻，此时你可以到隔壁房间去，回避一下。
4、增加和宝宝交流的方式
母乳喂养是妈妈和宝宝最为自然原始的交流方式。如果家长没有学会更多的，和宝宝交流的方式，也会导致断奶困难。随着宝宝年龄增加，白天醒着的时间也会延长，请多陪宝宝玩玩。可以和TA做游戏、讲故事、唱歌，陪TA一起玩玩具，教TA练习各种粗大动作，比如翻身、坐立、爬行，总之你要和宝宝做的太多了，并不是只有吃这件事情。这些可以转移宝宝的注意力，让宝宝能够对更多的新鲜事情感兴趣，包括对奶粉的兴趣。
5、试着改变喂母乳的环境
如果妈妈在喂母乳时，总是在一个地方，比如一张沙发上或是床上喂奶，当你坐上去时，宝宝就会来吃奶。那么到平常该吃母乳的时间点时，你就不要去坐这张沙发或床，这样可以减少宝宝吃奶的次数。当然你可能有自己的喂奶习惯，可以根据自己的情况调整一下。反过来说，只要你平时有一个固定的喂奶习惯，对宝宝以后断奶也是有帮助的。
6、宝宝不舒服时你需要用母乳安慰
当宝宝生病时，胃口不好，依赖性增强，你可以多给宝宝喂母乳，放慢适应奶粉的速度。也许你前面的努力都要白费，但是为了宝宝，只要在生病期对母乳的需求增多，请你满足他。生病期间食欲不佳，至少母乳要吃你应该感到欣慰，这样不仅可以满足营养，母乳中的免疫物资还可以帮助宝宝病情恢复。等宝宝恢复健康继续适应奶粉，宝宝心理上更容易接受。
7、避免宝宝含着乳头睡觉
宝宝含着乳头睡觉，并不是只满足食欲，更多的是寻找睡觉安慰。这也是宝宝缺乏安全感，依赖母乳的表现。如果你的宝宝一旦养成这种习惯，会比没有这种习惯的宝宝断奶困难。尽可能不躺着喂奶，夜间的奶也可以在宝宝满2个月后逐渐减少直到断掉夜奶，不能在宝宝一哭闹时就用母乳来安慰。
