看到宝宝咕噜咕噜喝奶，妈妈是不是特别有满足感？可是好多宝宝，就喜欢来点小插曲，突然就不吃奶了，不管是奶粉还是母乳喂养的宝宝，都会有这样的现象。宝宝一口奶不吃不说，有的宝宝一看见奶就干呕，可急坏了家人，想着各种法子解决厌奶问题。

那么宝宝厌奶到底是什么原因引起的呢？爱学习的妈妈可能心中早有了答案。可是，当遇到宝宝厌奶时，没几个妈妈能淡然处之。

之前我们也为妈妈们推出了很多解决宝宝厌奶、不接受奶粉的招数，不过今天我将从预防厌奶和应对方法上给妈妈们一些方法。

我们都知道厌奶主要分为生理性厌奶和病理性厌奶，既然缘由不同，预防和护理的方法也是有差别的。

生理性厌奶

当宝宝到一定月龄时，由于自身或者外界的原因，导致宝宝忽然不吃奶，一般发生在宝宝3-6个月、8-10个月两个阶段。这种厌奶行为，除了不爱吃奶外，宝宝活力不减，睡眠也很好，和你能够正常玩耍，有的宝宝连大便都可以一如既往地保持规律性。持续的时间有长有短，短的三五天，长的我见过一个多月的。厌奶时间的长短与宝宝的个体差异和妈妈的护理手法都有一定的关系。

一、生理性厌奶产生的5大原因

1、过渡喂奶

有的宝宝胃口很好，比普通的宝宝吃得多，大便也正常。这样的宝宝先天体质好，食欲也很强，甚至喂多少就能吃多少。比如一般的宝宝2个月一次吃120ml-150ml，有的宝宝却可以吃180ml一次，而且不吃这么多就哭，家人不忍心，那就喂呗。虽然宝宝现在胃口很好，毕竟胃肠功能尚未发育完善，长期如此，便会造成能量摄入过剩甚至积食，宝宝会通过厌奶来自行调节。

2、对外界开始好奇

4个月后，宝宝的视觉和神经系统发育进一步成熟，对外界开始好奇，宝宝的兴趣不再满足于吃奶、睡觉。窗外的下雨声、风吹树叶的沙沙声、家人走路及说话的声音、你给他的各式玩具、还有陌生人等等，他都会觉得比吃奶有趣得多。

3、不再喜欢奶的味道

宝宝对食物开始有点喜新厌旧了，这种情况多发生在添加辅食以后。宝宝接触到了新的味道，要是恰好爱上了这样的味道，会暂时不爱喝奶。这就是为什么，有的宝宝开始吃米粉、粥以后就不爱奶粉的原因之一。

4、辅食的口味太重

刚添加辅食时，担心宝宝不吃，放了糖、盐等调味品，重口味的食物成功让宝宝的味蕾不像以前那么敏感。慢慢地，宝宝对口感清淡的奶粉或母乳不再喜爱。

5、出牙期不适

这种情况多发生在8-10个月期间，此时正是出牙期，宝宝可能因为牙龈红肿、发炎，发热等不适症状而食欲下降。

二、10招帮你搞定生理性厌奶

生理性厌奶有长短，与前期的预防和厌奶期的护理方法有很大的关系。为了尽可能得避免厌奶发生和缩短厌奶期，我们特为妈妈们支招。

1、做好生理性厌奶的预防

别过量喂奶：宝宝出生以后，多了解宝宝每日适宜饮奶量。宝宝喝奶量有个体差异，但是也不建议偏差太大，日摄入奶量超过推荐奶量300ml,需要适当调整。

别在奶粉中加药：药不仅难闻还味苦，要是将药放在奶粉里，或者用奶瓶喂药，会让宝宝对吃奶恐惧，提前进入厌奶期。

2、保持喂奶规律，但不强迫进食

别因为宝宝不喝奶，觉得状态也不错就不喂奶。最好按照原来的喂养规律，让宝宝保持喝奶的习惯，宝宝的厌奶期长短没有统一的限定，也许有一天就喝了呢。你可以减少冲奶量，宝宝能喝多少算多少，不喝也别强迫，顺其自然。

3、合理安排辅食

厌奶的宝宝其实也想吃，如果宝宝在6个月时出现生理性厌奶，你可以试着添加辅食，但是为了让宝宝记住奶的味道，一定不能只喂辅食，辅食吃都饱了，哪还有肚子喝奶呢？

添加辅食的目的一是补充一些营养，二是满足宝宝对奶以外食物的好奇心，三是锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，一定不能替代奶粉或母乳。

辅食需保持原汁原味，且不可加调味品。给厌奶期的宝宝添加辅食，一定别喂果汁，果汁太甜，更不利于宝宝恢复食欲。

4、喂奶的环境要舒适

对于好奇宝宝来说，在厌奶期，注意力很难放在吃奶上。喂奶时妈妈尽量找个环境安静又舒适的地方，喂奶时除了喂宝宝的人可以和TA来点眼神互动，鼓励和赞美TA乖乖喝奶外，其他家人就暂时别逗引宝宝了。

5、改变一下喂奶的环境

之前我们讲到，让宝宝好好吃奶，可固定喂奶的位置，只要妈妈一到这里，宝宝就知道是吃奶的时间到了，对建立规律性喝奶和断奶是有帮助的。对生理性厌奶期的宝宝就得逆向思维了，换一个新的环境，满足一下宝宝的厌旧心理，说不定又喜欢喝奶了。

6、调整宝宝吃奶的情绪

准备喝奶前，让宝宝安静下来，提前进入吃奶的状态，在宝宝面前吃吃喝喝，吧唧吃东西的动作可以夸张一些，让宝宝觉得你吃得很香，可促进唾液分泌，增强食欲。

注意观察能够安抚宝宝情绪的物品，比如一个小玩具、被巾、奶嘴等，只要宝宝拿着就能安心吃奶的就行。

7、喂奶时保持轻松愉悦的心情

正视厌奶现象，不要焦躁。你的情绪宝宝是可以察觉到的，比如你生气发怒时宝宝会不安，会哭闹；你微笑时、做滑稽夸张的表情时，宝宝会乐、会笑。别以为宝宝小什么也不知道哦。你越着急，宝宝反而会害怕紧张，更不愿意吃奶。

8、适当运动可增强食欲

宝宝老是抱着，或者坐着不运动，不利于肠蠕动和消化。适当运动可以消耗能量，易产生饥饿感，运动可以促进血液循环，提高代谢，增强宝宝的食欲。比如2个月后可以练习俯卧抬头、4个月开始练习翻身、6个月练习坐立、7个月开始练习爬行……，在相应的月龄段，妈妈得安排宝宝适当活动，不能老抱着、躺着、坐着。

9、吃奶粉的宝宝可换一种奶粉

要是一种奶粉吃的时间较长，宝宝可能会厌倦这种味道。换一种奶粉，宝宝兴许就喜欢了，但是这个方法不要轻易尝试，换奶粉对宝宝来说不仅仅是口感上的适应，胃肠道的适应也需要时间，实在想换一定要注意转奶过渡。

需要提醒的是，刚开始添加奶粉的宝宝不吃奶粉，是对味道暂时不喜欢，一定不可以通过频繁换奶来解决，这样很可能延长厌奶期。

10、留意奶嘴是否合适

随着宝宝月龄增长，宝宝的食量增加。奶嘴孔径的大小也要跟着变化，奶嘴孔径太小，宝宝吃奶费劲，没有满足感也会厌奶。另外，出牙期若是牙龈不舒适也会影响宝宝吸奶，可以适当将奶嘴孔径变大一些（用烧红的针将奶嘴孔钻得大一点，或直接买一个孔径大流速稍微快一些的奶嘴）

注意：

如果厌奶期超过2个月没有改善，容易营养不良，造成体重增长缓慢，影响生长发育。需要及时看医生，并补充营养，比如维生素、微量元素及钙铁、益生菌或在儿科医生的指导下服用增强食欲的药物。

病理性厌奶

顾名思义，宝宝食欲下降是因为生病引起的。比如积食引起的腹胀、腹泻，感染性疾病及其他急/慢性病等。除了吃得少，还会表现为活力下降、精神不佳、嗜睡、睡眠不安及相应疾病的症状，需要就医。

3招应对病理性厌奶

1.及时对相应疾病进行治疗，食欲会随着宝宝病情的恢复而恢复。做好疾病的家庭护理，让宝宝更舒服，对提高食欲也有帮助。

2.别急着改善厌奶行为：

①生病了胃口差，消化弱。多吃会加重胃肠负担，不利于消化，医生无禁食提醒的疾病，可以少量多餐喂奶，能吃多少算多少，以宝宝舒适为好。为了让生病期间的宝宝能够更好吃奶，喂奶的环境、宝宝情绪的安抚等更要特别注意（可以参考生理性厌奶的指导进行）。

②有些疾病在生病期适当的禁食更利于恢复。比如，积食引起的腹胀，在治疗期间，适当饿一饿，反而好得更快；有些细菌引起的腹泻，需要暂时禁食，让肠道得到休息，只需补充补液盐溶液。

3.多喂母乳：

生病期间，宝宝胃口不好，对妈妈更加依赖。混合喂养的宝宝，实在不接受奶粉的就多喂母乳，母乳中的免疫物质也更利于宝宝恢复健康，等宝宝恢复后再进行混合喂养；全奶粉喂养的宝宝，仍然采用少量多餐的方式喂奶。

以上就是今天的全部内容了，宝宝厌奶，妈妈别着急，冷静地找出原因，才能应对自如，才可以让宝宝的厌奶期更短一点，甚至预防厌奶期的出现。