母乳营养丰富，易于消化且不易污染，能增加新生儿的抵抗力，是婴儿最佳的营养食品。产后乳汁甚少或全无，称为产后缺乳。中医认为，乳汁乃血液所化，产时损伤气血，脾胃亏虚，气血生化之源不足，或肝郁气滞，乳汁运行受阻，均可导致母乳不足，应将益气养血、通络下乳作为治疗原则。产后缺乳主要可分为气血两虚型和肝郁气滞型。其中，后者常表现为胸胁胀闷、情志抑郁不乐，或有微热、食欲不振等症状。

在此，介绍一款疏肝解郁、通络下乳的粥方：取牡丹花、佛手花、玫瑰花各5克，王不留行10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，每日两剂，连服3~5天。诸物合用，可使乳汁重新分泌旺盛。