粉哥导读：最近一位小红书宝妈向笔者倾诉：“宝宝一吃辅食，就容易积食，是否需要暂缓一个月再吃辅食呢？”这样的例子有很多，遇到宝宝吃辅食容易消化不良的情况，妈妈第一反应都是先不着急加辅食，但是这样的做法真的对吗？今天我们一起来看看吧~

宝宝吃辅食消化不良的症状有哪些？

目前我国仍然缺乏对儿童消化不良（FD）发病率的规范调查。有限的资料表明儿童FD的患病率在10％～ 20％，呈现上升趋势。一项基于罗马Ⅲ标准的横断面调查显示我国学龄期儿童的FD患病率为8％，其中餐后不适占3％，上腹痛占5％。下面我们来看看宝宝吃辅食后出现哪些症状就属于消化不良。

（图片来源于网络）

1：腹泻

宝宝一天腹泻超过3次，不过要注意与乳糖不耐受区分。以消化不良为主的腹泻，小宝宝便便中含少量水分及奶块，有酸臭味，大宝宝的便便会出现恶臭，伴有食物残渣排出。

2：腹胀

如果宝宝食用过多的淀粉类食物又没有完全消化，食物就更容易在宝宝肠胃内发酵，从而产生气体，造成腹胀。

3：口欲不佳

如果宝宝消化不良，非常容易出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，也就是“咕噜咕噜”的叫声。

4：烦躁、易哭闹

如果宝宝消化不良，非常容易出现烦燥、啼哭、手心热、睡不好，甚至发烧的情况。

5：口臭

如果宝宝吃的食物没有及时消化，而是在胃腔中囤积的话，首先就会出现口臭的症状。

如何缓解宝宝消化不良？

如果宝宝平时容易出现消化不良，那么可以做好下面5点，让宝宝少遭罪。

1：科学喂养

科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。

2：少食多餐

当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。

3：多进行腹部按摩

当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。

4：药物辅助治疗或益生菌辅助保健品

这种情况一般发生在比较严重的消化不良，需要对症处理且遵医嘱。比如，抑制胃酸分泌药以及促胃肠动力药。

除此之外，如果宝宝平时平时本身就容易消化不良，那么可以尝试吃点益生菌，在菌种的选择上可以选择含有以双歧杆菌为主的益生菌菌群。

5：顺应喂养

顺应喂养是一种有利于宝宝和家长相互交流的理想喂养模式，宝宝对于进食拥有更强的自主性和可选择性，营造出轻松、舒适的进食氛围，从而最终完成进食的“任务”。

宝宝消化不良是常见现象，但宝宝吃辅食容易消化不良也不要不吃辅食，该吃还得吃。在心理上，妈妈不用过于着急与担心，该用饮食调理就采用饮食调理，该吃助消化的保健品就可以吃点，该看医生就遵医嘱，不要拖拉，以免耽误宝宝的病程以及生长发育。