在给宝宝选择奶粉的时候家长们都非常头疼，纠结在品牌之间或者是类别直接。有妈妈来咨询问到牛奶和羊奶到底给宝宝选择哪种更好?其实两种奶源各有优势，要根据宝宝体质选择。下面奶粉智库为大家详细解答。

一、宝宝喝羊奶和牛奶哪个营养价值高

具体是没有牛奶更好或羊奶更好的说法，牛奶和羊奶各有优势：

1、牛奶的好处：

孩子喝牛奶可以补充身体需要的钙质，还能促进骨骼和牙齿发育、增强骨骼力量、防止牙齿脱落，还能够增强身体免疫能力。

牛奶所含的蛋白质以及维生素a和维生素e都是比较丰富的，同时牛奶中还含有烟酸等，对于孩子身体生长发育都是比较有益处的，也有助于提高睡眠质量。

但是需要注意的是，牛乳蛋白属于大分子蛋白，给孩子喝牛奶需要适量，不能喝得过多，喝多了容易导致拉肚子等状况。

2、羊奶的好处：

孩子喝羊奶比较易消化，因为羊奶中的成分比普通牛奶更接近母乳，容易吸收，是孩子消化更轻松。同时喝羊奶可以补充人体每日所需的钙质，因为羊奶中含有丰富的钙元素，可以很好的促进骨骼的发育。

喝羊奶还可以防粘液，因为羊奶的脂肪大小是牛奶的九分之一，而羊奶不像牛奶一样会增加粘液的分泌，而且羊奶不会刺激肠道。

羊奶中含有大量的乳蛋白和脂肪，其含量要比牛奶高出10%左右。除此之外，羊奶当中还含有的许多的维生素和氨基酸。羊奶易消化，因为羊奶中的成分比普通的牛奶更加接近母乳，更加的容易让人吸收，让人消化更加轻松。同时喝羊奶可以补钙，因为羊奶中含有丰富的钙元素，能够满人体所需的钙元素，能够促进骨骼的发育，从而起到补钙的作用。

二、孩子喝羊奶有哪些注意的

孩子喝羊奶需注意以下事项：

1、不要连续喂养羊奶，应掌握喂养次数，适当添加易消化的奶粉。

2、适当添加辅食，补充缺乏的营养。

3、不要多次热奶，现泡现喝最好，水温也要掌握合适。

4、不要同时食用羊奶和韭菜(或菠菜)，会影响钙的吸收。

5、不要同时食用羊奶和果汁，会导致消化不良和腹泻。

6、不要在喝羊奶前后1小时左右吃橘子，会影响羊奶的消化与吸收。

7、鲜羊奶在煮沸时不要加糖，防止生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。

如果孩子较小建议母乳喂养，如果无法母乳喂养可以选择配方奶粉，较大以后可以选择给孩子喝牛奶或羊奶。具体可咨询医师的建议。

如果对选择奶粉有困惑，不如到奶粉智库比奶粉，比比你就知道怎么选!