正值炎热的夏季，是细菌繁殖的季节，也是宝宝腹泻高发的季节。想要为宝宝减少腹泻痛苦，彻底清洁奶瓶是必不可少的。

由于配方奶中的营养丰富，很容易滋生细菌，夏季更胜。此时奶瓶清洗不干净，对肠胃免疫力还未健全的小宝宝来说，很容易吃进残留在奶瓶中变质的奶汁，造成腹泻等消化道疾病，最终危害宝宝的健康。

洗奶瓶是一个技术活，方方面面都要注意!

洗奶瓶的常见错误做法

平时大家最常用的方法是：开水烫。其实这样做并不能有效杀灭细菌，因为即便是100℃的沸水，也需要持续5分钟以上的接触，才能达到杀菌的效果。

除了「用开水烫烫就行」，还有几个错误动作，看看你是否中招了：

✘ 不洗手，直接清洗奶瓶

✘ 只洗奶瓶，忽略了奶嘴座、奶瓶盖

✘ 奶瓶和奶嘴一起洗

✘ 过度使用“奶瓶清洗剂”

✘ 洗完没及时晾干(洗了=白洗!)

✘ 消毒次数过于频繁

正确洗奶瓶的方法

奶瓶及奶嘴的边边角角最容易残留奶渍、藏污纳垢。想要彻底清洗到位，可以看看下列总结的方法。

清洗

先洗干净双手，将奶瓶各部分拆开，加水浸泡在容器中，同时倒入适量的专用奶瓶清洗剂，搅拌均匀。

用专用的洗刷工具，把奶瓶、奶嘴的各个角落都刷洗干净，确保残留的奶渍都被清除。

清洁完毕后，把每个配件分别用流动的清水冲洗干净。

最后放置在干净的奶瓶架上，晾干内部的水。

Tips：

宝宝的清洗工具必须是专用的，只能用来洗奶瓶!

消毒

根据奶瓶材质耐高温的情况，可以采用：水煮(开水煮沸5分钟)、蒸汽消毒(用消毒锅)等方式消毒。

有些塑料材质不耐高温，水煮会产生有害物质或变形，所以消毒前一定要先弄分清材质。

Tips：

如果使用水煮消毒法，玻璃奶瓶需要冷水下锅，逐渐加热煮沸。

塑胶等材质的奶瓶，应在水煮开后放入，防止变形。

注意事项

除了奶瓶消毒外，还应该留心奶嘴、奶瓶的使用更换频率。奶嘴，一般建议使用2个月后更换新的，塑料奶瓶建议使用不超过6个月。

捍卫宝宝的健康，家长们要从细节做起，给宝宝摄入呵护肠道、好吸收的营养也必不可少!

乳清蛋白——营养价值高[1]的小分子蛋白[2,3]，易被人体消化吸收;

OPO结构脂——亲和人体的舒适营养[4];

低聚果糖——肠道健康的“小卫士”[5,6]。

参考资料：

[1] 张红梅;赖建强.乳清蛋白对婴幼儿生长发育影响的研究进展.中国食物与营养.2011,17(9):67-71.

[2] Vivatvakin B, Mahayosnond A,Theamboonlers A,et al.Effect of a whey-predominant starter formula containing LCPUFAs and oligosaccharides(FOS/GOS) on gastrointestinal comfort in infants [J]. Asia Pac J Clin Nutr,2010,19(4):473-480.

[3] 姜红,李向红,王薇,宋振凤,王萃,王启红,邵长荣,张沂洁.高乳清蛋白婴幼儿配方奶对新生儿生长发育及氨基酸代谢的影响.实用儿科临床杂志.2012年10月第19期第27卷.

[4] 张雅莉,蔡美琴.β-棕榈酸(OPO结构脂肪)对婴幼儿肠道健康的促进作用.临床儿科杂志.2015年10月第33卷第10期.

[5] 刘国红,马皎洁,魏颖,等.低聚果糖降血脂作用及机制探讨[J].食品与药品,2015,17(Ⅰ):34-36.

[6] 王金海,冯珊,朱宏阳,李泳宁,林伟玲.低聚果糖生理作用及应用研究进展.海峡药学.2015年第27卷第7期.