“想给孩子断奶，要不要跟他分开睡?从来没分开过，我怕自己舍不得”

“准备给孩子断奶，婆婆说在胸上抹辣椒或者芥末，孩子就不吃了，我担心会对孩子不好，要怎么断奶?”

“每个孩子断奶都要经过撕心裂肺的哭闹吗?有没有好的办法可以自然离乳?”

......

许多妈妈在诸多因素下，面临着给宝宝断奶的抉择。然而，一想到断奶可能伴随着的剧烈过程，她们便心生顾虑，担心这会对孩子产生不良影响。其实，断奶并非一定要采取激烈的方式。接下来，我们就来探讨一下，如何以一种温和而体贴的方式，与母乳喂养告别。

如何“对付”孩子?

在断奶这件事情上，如果能做到顺其自然，对孩子和妈妈都是一件好事情。

如果孩子自己逐渐吃母乳少了，妈妈不要去提醒他，也不要一刀切直接断了，做到不主动，不拒绝就好。慢慢地，就把母乳断了。

这样的断奶无疑是最轻松的，但是往往事与愿违，并不是所有的孩子都可以做到这样。既然做不到顺其自然，在你想断奶的时候，给孩子人为创造“顺其自然”!

1.先做体检再断奶

先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查，如果孩子各方面发育都正常，身体健康的情况下，再开始实施你的断奶计划。

2.逐渐减少亲喂次数

将母乳吸出来放到奶瓶中，让家里的其他成员喂给孩子，妈妈尽量不要出现在孩子面前。如果孩子不接受这样的喂养方式，可以继续母乳喂养，下次再试。

需要注意的是，瓶喂的时候，奶嘴的流速、柔软程度一定要合适，否则很难让孩子接受。

尽量避免在孩子面前脱衣服，看到乳房会“提醒”他喝奶。

3.先断白天再断夜晚

相对来说白天的母乳是最容易断的，白天容易受其他事物(好玩的，好吃的等)影响，不吃就不吃了。晚上的奶是最难戒掉的，这个时间孩子会比较依赖妈妈。即使白天特别外向的小朋友，晚上也多会找妈妈。

4.逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶的时间

可以每天先给宝宝减掉一顿奶，饭食、水果可增加一些，必要的话准备一顿加餐。

原本一侧吃奶10~15分钟，在断奶的时候，可以适时缩短这个时间。吃到一半的时候，跟孩子说出去玩、拿玩具逗引或者拿食物吸引孩子的注意力。

具体方法妈妈可根据孩子感兴趣的事物来实施，孩子很容易分心的。

5.高质量的陪伴，帮助孩子顺利度过断奶期

很多妈妈在给宝宝断奶的时候，会将孩子送到奶奶或者姥姥家，跟孩子分开。不仅折磨着孩子，妈妈自己心里也难受。

跟孩子一起玩游戏、读绘本、到户外接触大自然，孩子开心，妈妈也享受这样的亲子时光。

事实证明，高质量的陪伴反而可以帮助孩子断奶。陪伴可以给孩子无尽的安全感，可以安抚他们不安情绪。

这个阶段，可以让爸爸多参与，增加爸爸照料孩子的时间，分担一部分孩子对妈妈的依赖。

当孩子生病、妈妈准备上班，家里换保姆或者看护人等这些事件发生的时候，缓缓再给孩子断奶。