如何选择婴幼儿奶粉？教你几步，轻松选到“好奶粉”

作者：岁岁

2024-12-24

在选择婴幼儿奶粉时，家长们众说纷纭：有的认为价格昂贵即是优质，有的则跟随他人选择，觉得别人家孩子吃得好的奶粉就适合自己孩子，还有的则迷信品牌知名度，认为广告打得响的就是好奶粉。然而，这些想法可能并不准确。那么，究竟什么样的奶粉才是真的好奶粉呢?

其实，对于好奶粉如何界定这一问题，家长们需要明确的是，只有合适自己孩子的奶粉，才算好奶粉。

为什么这么说，举个例子，比如有些婴幼儿奶粉很好，营养、奶源、口碑都好，朋友家的孩子喝了也非常好，没有不适反应。作为家长的你觉得这奶粉肯定不错，结果买了以后自己家的娃喝了就蛋白过敏、拉肚子、便秘或是不长肉，所以，你能说这款奶粉不好吗?

当然不能，毕竟别人家的孩子喝了就很好，那为什么自己家的孩子喝了就不好呢?归根结底，是这款奶粉不适合你家孩子的体质。既然不适合，那从你家孩子的角度来说，就不算好奶粉。

接下来，小库将几个维度来跟新手妈妈们分享下：如何选择婴幼儿奶粉?其实，只需轻松几步你就会get哟，也希望可以帮到正在因此焦虑的家长们。

第一步：看类型

家长们在给宝宝选择奶粉时，选择时一定要仔细看下类型，目前市面上的婴幼儿奶粉类型，有牛奶粉、羊奶粉和绵羊奶粉，如果是正常的健康宝宝，选择普通的奶粉即可，至于是选牛奶还是羊奶亦或是绵羊奶，都可以根据自己情况综合来选。

此外，除普通配方奶粉外，还有特殊配方奶粉，目前市面上常见的特殊配方奶粉有水解配方奶粉、无乳糖配方奶粉、早产/低出生体重婴儿配方奶粉等。

针对宝宝不同的情况，需要吃不同的特殊配方奶粉，所以在购买特殊配方奶粉前，需咨询专业人士或者医生，了解这些特殊配方奶粉的特性。

1、水解配方奶粉

根据对奶粉中蛋白质水解的程度不同，水解配方奶粉分为适度水解奶粉、深度水解奶粉、氨基酸配方奶粉，也就是根据宝宝对蛋白质过敏的程度来划分的。

适度水解奶粉就是水解了部分蛋白质的奶粉，这种奶粉是将牛奶中完整的大分子蛋白切碎，以便在胃中形成更软、更易吸收的凝乳，因此这类奶粉更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，更易消化，有助缓解宝宝各种消化不适问题。适度水解奶粉不仅更有利于宝宝消化吸收，更适用于肠道娇嫩的0-1岁宝宝，还可以用于预防宝宝出现牛奶蛋白过敏的问题。

深度水解奶粉水解了大部分的蛋白质，但还会有5%-10%的蛋白质没有水解，所以适用于对牛奶蛋白中度过敏的宝宝。

氨基酸配方奶粉则是针对重度蛋白质过敏的宝宝，缓解率可达90%。

一般来说，对于那些存在高过敏风险(比如有家族遗传史)，或者是牛奶蛋白过敏程度较轻的宝宝，建议选择适度水解奶粉;而如果是牛奶蛋白过敏程度比较严重的宝宝，则通常是建议选择深度水解奶粉或氨基酸奶粉。

2、无乳糖配方奶粉

因为有些宝宝天生缺乏乳糖酶，或者是严重腹泻期间导致了乳糖酶缺乏，引起乳糖不耐受，这种情况就需要给孩子吃无乳糖配方奶粉。

如果孩子是天生缺乏乳糖酶，可能就需要长期吃无乳糖配方奶粉，并且要在日常生活中避免各种含乳糖的食品。如果是严重腹泻引起的乳糖不耐受，需要吃无乳糖配方奶粉吃到腹泻停止两周、肠道乳糖酶恢复以后再换成普通奶粉。

3、早产儿/低体重儿配方奶粉

早产儿/低体重儿配方奶粉是专门针对早产儿和低出生体重的宝宝设计的，在配方方面会增加能量密度和蛋白质等多种营养素的含量，满足这类宝宝生长代谢的需求。

一般情况下，等宝宝身体的各项指标追上同龄的宝宝后，就可以转成普通奶粉了。不需要一直吃，而且一直吃这种奶粉反而会造成宝宝蛋白质等营养摄入过多，增加肾脏的负担。

第二步：看月龄

给宝宝选奶粉，并不是随便买一款回来就能给宝宝喝，选择合适的奶粉，其中重要的一点就是——月龄对应。一般婴幼儿奶粉分为3段。