许多新手宝妈在面对琳琅满目的奶粉时，常常会问：该如何挑选呢?其实，在选择奶粉的过程中，有一个重要的判断指标——可选择成分。那么，什么是可选择成分?该如何查看和挑选呢?接下来，小库就来为大家一一解答这些疑惑。

01可选择成分是什么?怎么看?

首先，奶粉中的营养成分基于营养科学研究，按照对婴幼儿的生长和发育是否必需，可分为「必需成分」和「可选择成分」两大类。

必需成分：

是指已被科学证实在婴幼儿生长发育中是必需的，缺乏或不足都会导致不良后果，如：生长迟缓、疾病、抵抗力低下等。简而言之，必需成分是一款婴配粉中国家强制规定必须含有的营养成分。

2023年2月22日，婴幼儿配方奶粉的新国标正式实施。市面上现有配方奶粉中都是按照新国标执行的。宝妈无需纠结，只要选择正规品牌生产的奶粉即可。

可选择成分：

是指国家没有强制性规定，但是乳企可在符合国家相关标准的情况下添加的营养成分。添加这些成分可能对婴幼儿有改善生长发育和免疫功能、调节肠道功能、增加营养素的吸收利用率等益处。可选择成分是奶粉产品差异化特色的一大体现。

通过是否能够在罐体上查询到，可以将可选择成分大概分为三类。

1：在营养成分表和配料表中均能看到

诸如DHA(二十二碳六烯酸)、ARA(花生四烯酸或二十碳四烯酸)、核苷酸、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、益生元(常见的有低聚果糖、低聚半乳糖、聚葡萄糖等)、胆碱、硒、锰、乳铁蛋白、OPO(1，3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯)、CPP(酪蛋白磷酸肽)、叶黄素等。

此外，新国标中对硒、锰、胆碱、牛磺酸、左旋肉碱、肌醇、DHA、ARA八种可选择成分的添加量做了限量规定，其中，硒、锰、胆碱在一、二段奶粉中属于必需成分，在三段奶粉中属于可选择成分。

2：只可在配料表查询的可选择成分

诸如益生菌(动物双歧杆菌乳亚种Bb-12、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001等)、MLCT (中长链甘油三酯)等。

3：在营养成分表和配料表中均看不见

是因为采用了特色原料，而含有的一些特色成分，诸如HMO(母乳低聚糖)、OPN活性蛋白、乳脂球膜(MFGM)、A2蛋白质、α-乳白蛋白等。这些成分大多是乳源自带营养素。

02怎么根据宝宝体质选择呢?

①针对消化吸收不好的宝宝：

益生菌：(配料表里找→双歧杆菌等菌株名称)

可以调节肠道菌群平衡、大便。通畅，对肠胃弱易腹泻的宝宝好处多多~

益生元：：(营养成分表里找→低聚半乳糖/低聚果糖)它就像是有益菌的食物，让宝宝肠道有益菌队伍更加壮大!

OPO (营养成分表里找→1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯))作为一种结构脂肪，它能提高宝宝营养吸收效率哦。

②针对抵抗力较弱的宝宝：

乳铁蛋白：作为一种天然的多功能蛋白质，它可以夺走细菌生长所需的铁元素，给细菌生长制造6;“难题”，对容易生病的宝宝非常友好哦~

核苷酸：它对维持宝宝机体生长发育等方面都非常有益。

③注重脑视力营养：

DHA (营养成分表里找→二十二碳六烯酸)和ARA (营养成分表里找→二十碳四烯酸)可以为宝宝提供脑部营养，称得上是大脑发育的““好帮手”!