随着宝宝长大，奶已经不能满足宝宝的需求，辅食的添加就显得相当重要了。但是，是否添加了辅食，奶粉就不需要喝了呢?

宝宝吃辅食后

还需要喝奶吗?

在很多人看来，宝宝能吃辅食以后，奶就基本可以少喝了，因为很多人觉得，辅食能够提供宝宝足够的营养，就像大人一样，不需要每天都喝奶。

而且更有家长只给宝宝吃米饭，觉得饭能够替代奶粉，要知道饭可以饱肚子，但是营养单一，而配方奶粉能为宝宝提供更丰富的营养。

其实这些想法是错误的。特别是一些老观念会认为，宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，然而事实上不是这样的。

一则因为婴幼儿肠胃的消化功能还未发育完全;

二则是奶粉中含有某些其他食物中不含有的营养成分;

每天奶量最少要喝多少才正确呢?以下数据宝爸宝妈们可以参考一下：

1~6月：建议纯母乳喂养。

6~12月：奶量600-800毫升左右，6个月后每天1~2次辅食，半固体食物如米糊、米粉、蛋黄泥，菜泥;7个月后可以开始吃肉松、肉泥;10个月后，每天2~3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条、瘦肉粒、鱼肉等。

12月-24月以上：奶量500毫升左右，1~2次零食，主食跟成人一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主。

24月~36月：奶量500毫升左右，每天3次主食，1~2次零食(奶、水果为主)，主食跟成人一样，但应以清淡为主。

奶量不足影响大?

有些人可能会觉得，没有喝够那个奶量也没啥问题啊，宝宝还是活蹦乱跳的!但其实，奶量不足，对宝宝影响是很大的!

注意，宝宝奶量摄入不足，可能带来一些不良影响。在身体发育方面，宝宝的成长速度或许会有所减缓，身高增长可能不如奶量充足的宝宝那般迅速，体重也可能较难达到同年龄段标准范围。大脑发育同样可能受到波及，奶中含有多种对大脑发育有益的营养物质，当奶量摄入不足，这些营养的供给相应受限，大脑发育的进程可能会稍显缓慢，在一定程度上影响宝宝未来认知、学习能力的发展。

从饮食习惯来看，宝宝若长期喝奶量较少，其胃口可能会逐渐变小从而可能出现偏食、厌食的情况。长期处于这样的饮食状态，宝宝难以摄入全面均衡的营养，时间一长，就有造成营养不良的风险，进而影响身体健康与正常发育。

在排泄方面，奶中的水分和营养成分对维持宝宝正常的新陈代谢起着重要作用。当奶量不足时，宝宝的小便次数可能会有所减少;大便也可能因肠道内水分缺乏而变得干燥，排便次数相应降低，这会给宝宝带来一定程度的不适 。

虽然奶粉本质上是由牛奶加工制成的，但奶粉绝非简单的牛奶替代品。奶粉在生产过程中，经过科学调配，添加了众多对宝宝生长发育极为重要的微量元素。例如不饱和脂肪酸，它有助于宝宝的大脑和视力发育;蛋白质是构成身体细胞和组织的基础物质，对宝宝身体的生长与修复起着关键作用;钙和磷对于宝宝骨骼和牙齿的发育不可或缺;碳水化合物是宝宝能量的重要来源;热量则保证宝宝日常活动和身体机能运转的能量需求……这些丰富的营养成分共同协作，全方位助力宝宝健康成长。

所以，即便婴幼儿到了可以食用辅食的阶段，家长们也不能忽视奶类的重要性。奶类相对更容易被婴幼儿娇嫩的肠胃消化吸收，能够持续为宝宝提供稳定且充足的营养支持，是婴幼儿成长过程中不可或缺的食物。

今天的文章到这里就结束啦，如果您对还有其他疑问，可以在文末给我们留言互动哦~最后，如果大家不知道怎么选奶粉的话，那就赶紧关注奶粉智库吧!

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文章编辑 | 奶粉智库