对于新手父母而言，新生儿营养补充是育儿路上的重要课题。其中，鱼肝油作为维生素A和D的重要来源，是否需要补充常引发讨论。

一、新生儿是否需要补充鱼肝油?

答案：绝大多数新生儿需要补充鱼肝油，但需根据喂养方式、日龄及个体差异调整方案。

新生儿出生后两周左右，体内从母体获得的维生素D储备逐渐耗尽。此时若缺乏维生素D，可能导致钙吸收障碍，进而引发佝偻病，表现为多汗、枕秃、鸡胸等症状。

不同喂养方式的补充建议：

1、纯母乳喂养：建议出生后2周起补充鱼肝油，每日400IU维生素D。

2、配方奶喂养：若每日奶量≥800ml，可暂不补充。

3、混合喂养：需根据母乳占比调整剂量，必要时遵医嘱补充。

4、早产儿/低体重儿：需更早补充(出生后1周内)，剂量可增至800-1000IU/日，3个月后改为预防量。

二、鱼肝油补充的科学依据与风险防范

1.维生素A与D的协同作用

鱼肝油中的维生素A可促进视网膜发育，预防夜盲症;维生素D则通过促进钙磷吸收，强化骨骼发育。两者共同作用，可降低新生儿感染风险，提升免疫力。

2.过量补充的风险

长期超量摄入维生素A(2000IU/日)可能引发中毒，表现为皮肤干燥、脱发、肝损伤;维生素D过量(2000IU/日)则可能导致高钙血症、肾结石。因此，家长需严格遵循医嘱，避免自行加量。

3.药物与保健品的区别

优先选择OTC类维生素AD制剂，其成分明确、剂量稳定。而传统鱼肝油产品因原料来源差异，维生素A/D含量波动较大，且可能含有DHA等额外成分，需谨慎选择。

科学补充鱼肝油是保障新生儿健康的重要一环，但需结合个体差异动态调整。家长应与儿科医生保持沟通，通过定期体检、合理膳食与规范用药，为宝宝筑牢营养防线。

奶粉智库是一家专注于为用户解决[比奶粉、查品牌、看评测]问题的奶粉数智化服务平台，我们的使命是为1亿宝妈及从业者解读每一款奶粉，向用户科普奶粉知识，解决奶粉疑问，增加产品透明度，目前平台已收录奶粉超5500款，日对比量超20万人次。比奶粉，上奶粉智库!