有一种冷，叫妈妈觉得你冷。随着这几天全国出现断崖式降温，很多妈妈开始念叨了起那一句口头禅:多穿点！但小库想说，虽然天气很冷，但如果盲目给宝宝加衣服，对宝宝来说可能还有害处！那天冷了到底该如何正确穿衣，今天跟着小库一起看看吧！

易导致捂热综合症：“捂热综合症”又称为蒙被缺氧综合症，主要原因是宝宝穿得过多，长时间处于捂热状态，身体温度持续上升，长久的高温导致宝宝出现高热、脱水等症状，严重时甚至会伤及神经。

易感冒：宝宝穿得太多，就会使身体的热量无法散发出去。特别是宝宝在出汗之后，家长们没及时发现，给宝宝增减衣物，热量无法及时散发，冷风一吹，就容易受凉感冒。

易引发皮肤病：宝宝穿得太多会导致皮肤不透气，出汗时会导致汗管堵塞，引发湿疹、脓疱疹、痱子等皮肤病。

影响生长发育：研究结果表明，宝宝穿得过多，会使宝宝自由活动受限，导致宝宝的运动发育迟缓，并且时间长了还会对宝宝的认知发育造成影响。

削弱抗病能力：穿得过多会使宝宝长期处于恒温环境中，容易让宝宝难以适应气候变化，使机体调节能力变差，从而削弱宝宝抗病能力。

-科学判断宝宝冷热-

很多家长喜欢摸手脚来判断宝宝冷热，但宝宝手脚末梢的血液循环系统发育不完全，有时候就算身体很暖和，手脚也是冷的。所以用手脚温度来判断宝宝冷热是不科学的，那如何正确判断宝宝冷热呢？

-穿衣原则要谨记-

✔背暖：背部是人体最抗寒的部位，而且背部的穴位比较多，保持背部适当温暖，可以有效预防疾病，减少受凉的机会，预防感冒。

✔肚暖：宝宝肠胃发育还不完善，如果肚子受凉了，很容易引起肚子疼或者腹泻的症状，严重者还会损伤脾胃，影响宝宝消化吸收，从而导致生长发育慢。

✔足暖：脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

✔头凉：宝宝头部微血管分布较多，很容易出汗，如果头部散热不当，容易引起上火头晕，所以一定要保证孩子头部散热。

✔胸口凉：宝宝如果穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。所以要保证孩子心胸凉爽舒适。

-衣物选择有技巧-

①贴身衣物舒适透气

宝宝贴身接触的衣物，比如小内衣、内裤、袜子等，可以选择棉质材料的衣物；棉质的布料比较柔软亲肤，宝宝穿起来会更舒服，并且会更保暖，也不容易引起宝宝过敏。同时要选择排汗功能好的衣物，不要选择太厚的，太厚透气性不好，容易捂汗。

②中层衣物保暖

中层衣物不和宝宝的皮肤直接接触，作为保暖层，可以选择儿童专用毛线制作的毛衣、毛衫等。同时给宝宝挑选的中衣需要注意，不要选择化纤衣服，容易掉毛且易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透气感。另外也不建议给宝宝穿高领衣服，高领的毛衣容易引起宝宝颈部的瘙痒。

③外套防风防寒易穿脱

最外层的衣服要防风防寒，以免宝宝在室外活动的时候着凉，但是又需要穿脱方便，可以在孩子出汗时及时脱下缓解不适。建议可选择小棉服，全棉的衣服亲肤又柔软，穿脱方便，也很保暖。另外不建议3岁以下的宝宝穿羽绒服，因为羽绒服散热性较差，有些羽绒服里使用的鹅绒、鸭绒等还会引起过敏。

-冬季穿衣3禁忌-

✘不穿容易诱发意外伤害的衣物，比如带帽绳的衣服。

✘不穿穿脱困难的衣物，比如紧身衣、背带裤、牛仔裤等。

✘不穿妨碍宝宝活动的衣物，比如过长过大的衣物。

宝宝冬季穿衣，更重要的是舒适和保暖，所以小库建议家长一方面要给宝宝选择透气性好并且舒适的衣物，另一方面还需要根据温度变化及时增减或更换衣物，才能给宝宝一个舒服的冬天哦~

参考文献：

[1] 乔虹, 常琴, 赵聪敏. 穿衣指数对婴儿运动发育的影响[C].国际发育与疾病高峰论坛暨第六届儿童保健高层论坛,重庆市儿科年会,2011.

[2] 王有国. 冬季穿衣盖被一揽子问题[J]. 家教世界, 2017(12Z):1.

今天的文章到这里就结束啦！如果您还有疑问，欢迎在文末给我们评论留言哦~当然，如果大家不知道怎么选奶粉，那就早点学会用奶粉智库哟~