《中国居民膳食指南（2016）》中建议，宝宝在6个月以前每个月测量一次身长（高）体重；6个月之后，建议每3个月测量一次。

到底多高多重才是正常？

我们将卫生部2021年制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理如下：

7岁以下男童身高标准值（cm）

7岁以下女童身高标准值（cm）

对于宝宝身高（身长）增长情况大多是有这样的规律：0～3个月每月增长3-3.5厘米；4～6个月每月增长2厘米；7～12个月每月增长1-1.5厘米；1周岁后，身高增长逐渐减慢，1～2岁内全年身长约增长10-12厘米。

7 岁以下男童体重标准值（kg）

7 岁以下女童体重标准值（kg）

“中位数”，表示处于人群的平均水平；sd，代表标准差。

①在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；

②在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；

③在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。

体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。体重在出生后的前3个月增长最快，一般为每月增长600-1000克，3-6个月每月平均增加600-800克。1岁以内是体重增加的最快时期，也就是所谓的第一个生长高峰期。体重有简单的公式进行估算：6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄×0.77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄×0.25，1岁时体重=出生体重×3，2岁时的体重=出生体重×4，2岁到青春前期体重=年龄×2+7，对于男性一般是加上8。

爸爸妈妈要重点关注头围的增长。0-12月龄宝宝头围标准如下：

宝宝出生时的头围在35公分左右，前3个月每1个月长2公分（3个月时约41公分）；3-6个月每1个月长1公分（6个月时约44公分）；6-12个月每1个月长0.5公分（1岁时约47公分）；2岁时头围约49公分。

宝宝出生之后，宝妈们对宝宝的饮食更是小心翼翼，喂多了怕积食，喂少了担心宝宝饿肚子。到底每天要喝多少次奶，每次要喝多少才是合适的呢？以下是小库总结的0-36个月宝宝每日喝奶频次及奶量供宝妈们参考。

各位妈妈爸爸如果还有想要了解的方面可以在文章下面给我们留言~