我们经常遇到有父母问给宝宝冲调奶粉的时候水加多了,是不是就没有营养了呢?接下来为大家解答下,同时整了了冲奶粉的用水建议。
一、给宝宝冲奶粉水多了没营养了吗?
第一,长期这样会造成宝宝营养不良;
第二,奶粉冲调过稀,影响宝宝的食量不说,小宝宝的胃消化功能未发育完全,如果摄入水分过多,会造成体内电解质浓度失衡,严重时可能会出现水中毒的情况。
所以还是按照奶粉说明冲奶粉比较稳妥。
二、冲奶粉可以用哪些水
普通矿泉水?—不建议
普通矿泉水中的矿物质含量及比例是针对成年人的标准设计的,该标准对婴幼儿来说有点高。
保加利亚儿科专家玛斯拉尔斯卡指出,对于婴幼儿来说,每升水中的矿物质含量不宜超过100mg,其中钠要低于20mg,氟要低于1.5mg,超过这个阈值,就可能对新生儿的肾脏造成威胁。而依据国标生产的矿泉水显然不符合宝宝所能接受的的饮用标准。
因此,大多数普通矿泉水并不适合用来冲泡奶粉。
婴儿专用水?—符合标准的可以
对于市售的婴儿专用水,消费者需要获取商品的生产标准,如果均符合标准,那么用婴儿专用水冲泡奶粉是没有问题的。
纯净水?—不建议
包装纯净水中矿物质、杂质、细菌的含量极低,水质安全不错。
国标规定婴幼儿配方奶粉中有含量要求的矿物质为钠、钾、铜、镁、铁、锌、锰、钙、磷、碘、氯、硒,而人体必需的矿物质为铁、锌、铜、钴、钼、硒、碘、铬8种,还有锰、硅、镍、硼和钒5种是人体可能必需的微量元素。可见,除奶粉中添加的矿物质外,许多人体所需的矿物质,还是需要通过矿物质均衡的水或其他食物获得,而纯净水过于干净、矿物质极低,不满足这一条件。
对于奶粉喂养的宝宝,不建议用纯净水冲奶粉。
桶装水?—不建议
桶装水分为桶装矿泉水和桶装纯净水。从上部分的知识可知,桶装矿泉水和纯净水均不建议用来给宝宝冲泡奶粉。
净水器的过滤水?—可以
现在市面上有两种净水器,一种是反渗透净水器,另一种是超滤净水器,它们过滤出来的水适不适合给宝宝冲奶粉?
超滤净水器的工作原理是利用压力将原水透过一层超滤膜,从而达到将细菌、悬浮物、大分子有害物质截留在超滤膜表面,水及矿物质能够顺利通过,形成保留均衡矿物质的过滤水。
因此,净水器的过滤水可用于婴幼儿的奶粉冲调。
自来水?—可以
答案是肯定的。我国目前实施的《生活饮用水卫生标准》的各项指标重点参考了世界卫生组织、欧盟、美国、俄罗斯等现行饮用水标准,是较严格的。经过处理达标的自来水在煮沸、冷却后也非常适合给宝宝冲奶粉。
但是,很多宝妈还是表示自来水味道大(氯化物所致)、水垢多,其实自来水烧开的过程就能除去绝大部分氯化物以及部分矿物质,所以我们才能在水壶中看到大量的水垢。因此,我们只需要避开水垢、倒出干净的上层水就可以放心给宝宝冲调奶粉啦,不需要顾虑太多。
最后我们来做个总结:基于以上种种原因及科学原理,自来水、婴儿专用水、超滤净水器过滤水、水龙头过滤水、小区直饮水、滤水壶过滤水均可用于奶粉冲调。
三、冲奶粉的水温如何控制
1、保证冲调器具的洁净,经常清洗、消毒;
2、冲调奶粉的水都尽量常用常换,避免使用隔夜水;
3、不同品牌的奶粉水温会有所区别,应按照品牌奶粉的要求调整水温。
选择什么方法并不重要,重要的是能按照要求和步骤给宝宝冲调出一瓶不烫口、不冷胃的温度合适、营养满满的好奶!
最后特别说明的是:母乳是宝宝最好的食物,母乳充足的话,建议母乳喂养。比奶粉,上奶粉智库,有疑问欢迎咨询。
(责任编辑:张金梅)