在宝宝的成长过程中，钙是非常重要的营养物质之一。钙对于宝宝的骨骼发育、牙齿健康以及神经肌肉功能的正常运作都起着至关重要的作用。那么11个月宝宝缺钙的症状有哪些表现?

一、11个月宝宝缺钙的症状有哪些表现

11个月的宝宝如果营养摄入不足，有可能会导致缺钙。宝宝缺钙的症状可表现为睡眠质量差、出汗、烦躁暴怒等。具体如下：

1、睡眠质量差：当宝宝缺钙时，会导致大脑皮层过于兴奋，而睡前如果大脑皮层兴奋就会影响到入睡，在入睡以后也容易导致惊醒。

2、出汗：11个月的宝宝缺钙时容易导致机体的代谢过于旺盛，肌肉的兴奋性也会增加，很容易导致出汗，尤其是夜间睡眠时，容易导致头部出汗。

3、烦躁暴怒：钙可参与神经系统的发育，如果缺钙就会导致神经发育不完善，宝宝就会出现脾气暴躁，会经常哭闹。

除上述症状外，还有可能会出现肌肉痉挛等。如果宝宝有以上这些症状，应及时带宝宝到医院做相关检测，以便及时补充钙剂。

二、宝宝缺钙吃什么补得快

宝宝缺钙吃高钙食品补得比较快，另外也可以在医生的指导下服用钙剂以及维生素AD滴剂，平时还可以适当的晒太阳，也有利于钙吸收。

如果宝宝有缺钙的情况，通常可以在饮食上适当吃些高钙食品，比如虾皮、牛奶、骨头汤、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，也对于缺钙也能够起到辅助改善的效果。如果缺钙的情况比较严重，还需要遵医嘱服用钙剂和维生素AD滴剂，维生素AD滴剂一般能够促进钙吸收。另外平时也可以到户外晒太阳，可以促进维生素D的合成，对于钙吸收也有比较大的帮助。

平时需要多留意观察宝宝的生长发育情况，如果存在发育不良的现象，也需要及时的补充相应的营养，才可以避免导致身体生长发育迟缓，日常还需要多带宝宝到户外运动，有助于增强体质。

了解11个月宝宝缺钙的症状对于父母非常重要。宝宝缺钙可能表现为骨骼、牙齿、肌肉以及神经方面的问题。预防和处理宝宝缺钙包括提供均衡的饮食、多户外活动、补充维生素D以及定期体检。保持宝宝的钙营养需求对于他们的健康成长至关重要。

以上就是针对宝宝缺钙的回答。比奶粉，上奶粉智库，有疑问欢迎咨询。